7. Принцип просмотра и использования материала обеспечивает быстрое вспоми­нание. Периодически просмат­ривая материал, вы принимае­те активное участие в трех ос­новных про­цессах памяти: за­писи, храпении и извлечении информации. Гораздо легче запоминаются те вещи, к кото­рым периодически приходит­ся прибегать. Любые стратегии улучшения качества работы памяти одновременно являют­ся стратегиями повышения умственного труда. Мысленно просматривая нужную инфор­мацию по нескольку раз перед важными встречами, вы смо­жете обсуждать интересую­щую вас тему без страха за­быть какие-либо важные под­робности.

Для лучшей концентрации внимания нужно стараться заниматься только одним де­лом в определенный момент времени. Постоянно акценти­руйте внимание на информа­ции, которую следует хра­нить в памяти, мысленно воз­вращайтесь к ней по несколь­ку раз в день.