Влияние занятий сноубордом на показатели здоровья и работоспособности человекаРефераты >> Физкультура и спорт >> Влияние занятий сноубордом на показатели здоровья и работоспособности человека
Последний блок – Вегето-сосудистая дистония, для которой характерен комплекс симптомов, отражающих состояние вегетативной нервной системы. Этот синдром объединяет признаки нарушения регуляции сосудистого русла организма (водного баланса, терморегуляции, потоотделения и т.д.), и, как правило, формируется под воздействием травматических психических факторов.
Каждый блок вопросов включает десять наиболее характерных симптомов, которые оцениваются по двум параметрам: по частоте встречаемости (редко – 1 балл, часто – 2 балла, постоянно – 3 балла) и по силе выраженности (слабо – 1 балл, умеренно – 2 балла, сильно – 3 балла).
При анализе результатов количественной оценки частоты проявлений и силы выраженности симптомов в каждом из блоков выводится интегральный коэффициент (сумма баллов по частоте и силе) или показатель болезненности, который и является основным показателем степени неблагополучия в том или ином блоке симптомокомплексов, а, следовательно, и уровня здоровья. Исходя из результатов вычисления интегрального показателя, определить уровень здоровья по каждому синдрому.
|
Сумма баллов |
Уровень здоровья (резервов) |
|
от 0 до 12 |
Высокий |
|
от 13 до 24 |
Выше среднего |
|
от 25 до 36 |
Средний |
|
от 37 до 48 |
Ниже среднего |
|
от 49 до 60 |
Низкий |
До проведения эксперимента результаты анкетирования, позволяющего определить уровень здоровья были следующие:
Таблица 2. – Результаты анкетирования до эксперимента
|
Группа |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
|
Контрольная группа |
24,8 |
17,4 |
25,1 |
25,8 |
14,9 |
14,4 |
9,8 |
7,9 |
10,9 |
7,0 |
14,1 |
8,7 |
|
Экспериментальная группа |
26,0 |
16,7 |
26,1 |
25,5 |
15,1 |
13,1 |
9,5 |
8,3 |
12,3 |
6,3 |
14,1 |
8,6 |
|
t расч. Стьюд. |
0,9 |
0,56 |
1,06 |
0,29 |
0,21 |
1,72 |
0,44 |
0,41 |
0,48 |
0,68 |
0,0 |
0,1 |
|
t критич. Стьюд. |
2,23 |
2,23 |
2,23 |
2,23 |
2,23 |
2,23 |
2,23 |
2,23 |
2,23 |
2,23 |
2,23 |
2,23 |
Как видно из таблицы 1, в начале эксперимента, уровень здоровья испытуемых в обеих группах находился на одном уровне, поскольку показатели обоих тестов совпадают. Критерий Стъюдента так же свидетельствует о недостоверности различий данных, так как t расчетное во всех случаях < t табличного.
Таблица 3. – Результаты анкетирования после эксперимента
|
Группа |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
|
Контрольная группа |
36,8 |
18,0 |
34,5 |
34,0 |
17,9 |
15,7 |
10,5 |
9,7 |
14,6 |
9,0 |
16,0 |
11,4 |
|
Экспериментальная группа |
18,9 |
16,2 |
19,6 |
18,8 |
17,1 |
12,5 |
7,0 |
5,9 |
8,7 |
4,8 |
5,7 |
9,0 |
|
t расч. Стьюд. |
8,36 |
1,08 |
8,04 |
7,9 |
0,53 |
2,44 |
4,34 |
3,17 |
7,16 |
4,58 |
9,4 |
1,99 |
|
t критич. Стьюд. |
2,23 |
2,23 |
2,23 |
2,23 |
2,23 |
2,23 |
2,23 |
2,23 |
2,23 |
2,23 |
2,23 |
2,23 |
Как видно из таблицы 2, после 6 месяцев напряженной учебы, совмещенной с работой, уровень здоровья в экспериментальной группе оказался выше, чем в контрольной. В большинстве показателей t расчетное больше t табличного, что свидетельствует о достоверности различий. Недостоверными различия остались только в показателях, характеризующих психическое состояние здоровья, таких как невротонический и патохарактерологический синдромы, а так же в показатели вегето-сосудистой дистонии. Из этого можно сделать вывод, что систематические и регулярные занятия сноубордом положительно влияют на уровень психического и физического здоровья человека.
