Результаты нашего исследования показали, что выносливость является одним из важнейших физических качеств, необходимых спортсменам - ориентировщикам для участия в различного рода соревнованиях.

Кроме этого, в ходе проведенных исследований и методик, удалось доказать, что специальные тренировки оказывают положительное влияние на развитие выносливости. Данные, приведенные в этой работе нашли конкретное подтверждение и могут служить доказательством важности применения специальной тренировки в выработке выносливости спортсменов - ориентировщиков.

Список используемой литературы

1. Вяткин Л.А.,Сидорчук Е.В. Туризм и спортивное ориентирование. М.,2001

2. Алешин В.М., Калиткин Н.Н. Соревнования по спортивному ориентированию. М.,1974.

3. Иванов ЕИ., Колесников А.А. Основы тренировки в ориентировании на местности. Смоленск, 1973.

4. Богатов С.Ф., Крюков О.Г. Спортивное ориентирование на местности. М., 1971.

5. Бубэ Х., Фэк Г., Штюблер Х., Трогш Ф. Тесты в спортивной практике. М 1968.

6. Васильева В.В Физиология человека. М 1973

7. Васильева Г.Н. О тактике соревнований по спортивному ориентированию. «Теория и практика физкультуры» 1963, О методах анализа результатов в беге с ориентированием. 1965, Планирование тренировки спортсменов- ориентировщиков в годичном тренировочном цикле. 1969, экспериментальное исследование некоторых вопросов методики тренировки в беге с ориентированием., 1972.

8.Волков Н. И. Проблема утомления и восстановления в теории и практике спорта. 1974.

9. Воробьев А.Н. Очерки о физиологии и спортивной тренировке. М.,1971

10. Гепецкий Н., Якубович В. Бег с картой. Кишенев.,1969.

11. Герои Е. Дифференцирование психологических проблем спортивной тренировки. 1972.

12. Гилмор Г. Бег к вершинам мастерства. М.,1968.

13.Гиссен Л.Д. психорегулирующая тренировка.М.,1970.

14. Елаховский С.Б. Победить себя. «Турист», 1969

15. Зациорский В.М. Физические качества спортсмена. М., 1966.

16. Зубков Е.И. Пути преодоления трудностей в ориентировании. М., 1971

17. Иванов С.А. Ориентирование на местности как вид спорта.М., 1970.

18 .Лосев А.С. Тренировка ориентировщиков – разрядников. М., 1984.

19. Приймак Е.С. Сборник задач и упражнений по спортивному ориентированию. М., 1990.

20. Тыкул В.И. Спортивное ориентирование. М., 1985.

21. Курамшин Ю.Ф. Теория и методика физической культуры и спорта. М.,2004.