Возрастные особенности мышечной системы толкателей ядраРефераты >> Физкультура и спорт >> Возрастные особенности мышечной системы толкателей ядра
Особое значение придается функциональной подготовленности и физическому развитию, что, в свою очередь, влияет на развитие физической подготовленности юных атлетов. В результате проведенных исследований, как пример, в табл. 1. приведены математико-прогностические модельные характеристики показателей физического развития, функциональной подготовленности и физической подготовленности для 12-летних юных толкателей ядра на этапе начальной спортивной специализации.
Второй период (возраст 13-15 лет) - период стабилизации двигательных навыков (формирование техники толкания ядра), определяется активным развитием физических качеств и специальной работой на усовершенствование двигательных навыков, специальными физическими качествами, необходимыми для участия в соревнованиях.
Таблица 1. Математико-прогностические модельные показатели 12-летних юных толкателей ядра на этапе начальной спортивной специализации
|
Показатели |
Девушки |
Юноши | ||||||
|
Х±δ |
низкие |
средние |
высокие |
Х±δ |
низкие |
средние |
высокие | |
|
Длина тела, см |
161,8±10,7 |
151,1 |
161,8 |
172,5 |
170,3±5,1 |
165,2 |
170,3 |
175,4 |
|
Масса тела, кг |
60,4±11 |
49,4 |
60,4 |
71,4 |
72±11,7 |
60,3 |
72 |
83,7 |
|
Динамометрия правой кисти |
22,2±3,0 |
19,2 |
22,2 |
25,2 |
27,2±3,5 |
23,7 |
27,2 |
30,7 |
|
Динамометрия левой кисти |
21,1±3,1 |
18 |
21,1 |
24,2 |
26,2±3,4 |
22,8 |
26,2 |
29,6 |
|
ЧСС до нагрузки |
70,2±4,7 |
65,5 |
70,2 |
74,9 |
67,7±1,4 |
66,3 |
67,7 |
69,1 |
|
ЧСС после нагрузки |
102±3,5 |
98,5 |
102 |
105,5 |
100±3,5 |
96,5 |
100 |
103,5 |
|
V02 |
42,9±1,1 |
41,8 |
42,9 |
44 |
44,5±0,4 |
44,1 |
44,5 |
44,9 |
|
PWC170 |
933±23,4 |
909,6 |
933 |
956,4 |
1235±72,1 |
1162,9 |
1235 |
1307,1 |
|
АТmax до нагрузки |
102±2,3 |
99,7 |
102 |
104,3 |
108±5,6 |
102,4 |
108 |
113,6 |
|
АТmin до нагрузки |
65±3,2 |
61,8 |
65 |
68,2 |
65,8±3,4 |
62,4 |
65,8 |
69,2 |
|
АТmax после нагрузки. |
121±6,2 |
114,8 |
121 |
127,2 |
130±14,1 |
115,9 |
130 |
144,1 |
|
АТmin после нагрузки |
67±5,1 |
61,9 |
67 |
72,1 |
66±3,4 |
62,6 |
66 |
69,4 |
|
Бег 30 м с в/с |
5,2±0,4 |
5,6 |
5,2 |
4,8 |
4,8±0,1 |
4,9 |
4,8 |
4,7 |
|
Прыжок в длину с места |
177,5±7,8 |
169,7 |
177,5 |
185,3 |
198,7±15,7 |
183 |
198,7 |
214,4 |
|
3-ой прыжок в длину с/м |
532±28,5 |
503,5 |
532 |
560,5 |
648±18,1 |
629,9 |
648 |
666,1 |
|
Жим штанги лежа |
30±5,9 |
24,1 |
30 |
35,9 |
50,8±3,4 |
47,4 |
50,8 |
54,2 |
|
Приседание со штангой |
54,2±4,5 |
49,7 |
54,2 |
58,7 | ||||
|
Рывок штанги |
40±4,1 |
35,9 |
40 |
44,1 | ||||
|
Прыжок вверх |
27,7±1,8 |
25,9 |
27,7 |
29,5 |
33,8±1,5 |
32,3 |
33,8 |
35,3 |
