Пятое правило. Проще всего сформулировать его так - "Прибавить в конце!" Но можно и по-другому, например, "Уметь финишировать!" или "Обязательно увеличить активность к концу соревнований!", или "Чем ближе к финишу, тем выше активность!" Почему возникла необходимость в том, чтобы спортсмены воспитали у себя привычку обязательно следовать этому правилу?

Дело в том, что в силу ряда причин активность спортсменов к концу соревнований нередко снижается. В первую очередь здесь играют роль естественная усталость, а также весьма коварная подсознательная психическая дисгармония, имя которой "преждевременная соревновательная успокоенность" укол - и победа! Но тут и начинает проявляться эта самая коварная "преждевременная соревновательная успокоенность". Спортсменка, ведя бой с явным преимуществом, невольно начинает думать, что победа уже в кармане и неосознанно снижает активность, что приводит к ослаблению концентрации внимания, собранности на боевых действиях, к общему ухудшению качества фехтования. А соперница, зажатая в угол, видя это, резко активизируется, что нередко вызывает у ведущей замешательство, за которым следует еще большее ухудшение фехтовального мастерства и очень часто весьма обидное поражение со счетом 4 : 5.

Подведем краткие итоги материалам этой главы. Итак, с помощью самогипноза можно успешно решать следующие задачи:

1. Совершенствовать спортивную технику.

2. Своевременно восстанавливать силы.

3. Организовывать хороший ночной сон.

4. Активизировать силы организма.

5. Создавать хорошее настроение.

6. Формировать нужные отношения.

7. Использовать возможности "ролевого поведения" и правила "разделяй и властвуй!"

8. Осуществлять спортивную воспитанность.

Овладев возможностями самогипноза можно решать еще целый ряд задач, но они здесь не указаны, так как всё же выходят за рамки основной темы этой книги.