Регулярные занятия физической культурой и выполнение оптимального комплекса упражнений принесут вам удовольствие и сохранят здоровье.

Список использованной литературы:

1. В. М. Бедаш, «Тайная магия. Йога. Теория и практика» Изд: У-Фактория, 1999 г.

2. Серия книг «Библиотека йога и экстрасенса» Изд: СП "Лесинвест, ЛТД", 1991 г.

3. Геше Майкл Роуч Тибетская книга йоги Издательство: Открытый мир, 2006 г.

4. Сюй Минтан, Тамара Мартынова Чжун Юань цигун.(I ступень) К: «София», Да-Ю, 2007.

5. Л. В. Карни «Цигун» Изд: Будущее Земли, 2004 г.

6. Свободная энциклопедия Wikipedia http://ru.wikipedia.org.

7. Шенк М. «Активный стретчинг» Изд: Фаир, 2008 г.

8. Мария Путкисто «Стретчинг. Метод глубокой растяжки» Изд: София, 2004 г.

9. Серия: Идеальная фигура «Шейпинг» Изд: АСТ, Сталкер, 2007 г.

10. «У-шу. Шаолиньское Синь и Цюань» Изд: МарТ, 2006 г.