Проанализируем полученные результаты.

Как видно из таблицы 2.1. и 2.2., способность поддерживать равновесие в пробе Ромберга на грани сильной усталости после тяжелого тренировочного поединка на 38,95% оказалась выше у спортсменов разрядников, имеющих спортивный стаж три года. Они показали средний результат в 4,53±0,19 баллов в сравнении с 3,26±0,24 баллами начинающих лыжников.

В процессе тренировки у спортсменов-разрядников развились высокоразвитое мышечное чувство и так называемая пластичность корковых нервных процессов, от степени проявления которых зависит срочность образования координационных связей и быстрота перехода от одних установок и реакций к другим.

Быстрота в действиях, выявленная с помощью методики, основанной на оценке скорости бросков баскетбольного мяча в стену, оказала, что лыжники с трехлетним стажем показали результат на 13,36% выше, чем начинающие боксеры, набрав среднее значение по выборке в 34,13±0,53 бросков за 30 секунд. Начинающие спортсмены остановились на среднем значении выборки в 29,33±0,59 бросков за 30 секунд. Это довольно существенная разница в таком виде теста.

К тому же выполнение тестов на грани сильного утомления указывает и на более развитую эмоциональную выносливость опытных лыжников.

Наблюдение за ходом лыжников показало, что даже менее успешные спортсмены с трехлетним стажем тренировок более уверенно чувствуют себя на трассе, обладают более высокой координацией движений, скоростью, ловкостью по сравнению с наиболее способными новичками. Это указывает на то, что все вышеописанные исследуемые психомоторные процессы и эмоциональная устойчивость развиваются в процессе спортивной тренировки и соревнований.

При проведении тестирования все испытуемые серьезно отнеслись к тестам и желали показать возможно лучший результат.

На наш взгляд, это обусловлено тем, что генетические исследования (метод близнецов, сопоставление скоростных возможностей родителей и детей, длительные наблюдения за изменениями показателей быстроты у одних и тех же детей) свидетельствуют, что двигательные способности существенно зависят от факторов генотипа. По данным научных исследований, быстрота простой реакции примерно на 60-88% определяется наследственностью, но на 12-40% быстрота развивается в процессе тренировочной деятельности, что мы и выявили.

На рисунке 2.1. полученные результаты представлены в форме (графика, диаграммы, гистограммы и т. д.).

Рисунок 2.1 Результаты тестирования по пробе Ромберга

Рисунок 2.2 Результаты скорости бросков баскетбольного мяча в стену за 30 сек, количество раз

2.3 Математико-статистическая обработка результатов

Проверка полученных результатов на нормальность распределения показала, что выборка боксеров-разрядников по среднему значению двух тестов существенно превзошла выборку начинающих боксеров; основываясь на значениях стандартного отклонения и стандартной ошибки средней арифметической двух тестов можно говорить о нормальности распределения выборок.

Анализ достоверности различий между двумя выборками позволил утверждать:

Проба Ромберга: n = (15+15) – 2 = 28. tst = 4,37 >P (0,999 = 3,67). Достоверность различий – 999 (тысячных) %.

Скорость бросков баскетбольного мяча в стену за 30 сек: n = (15+15) – 2 = 28. tst = 6,85 >P (0,999 = 3,67). Достоверность различий – 999 (тысячных) %

Корреляционный анализ полученных данных выявил (в единичных по времени измерениях не вычисляется).

Статистическая обработка с помощью математических методов позволила сравнить исследуемые значения двух выборок боксеров с различным стажем тренировки и описать полученные результаты.

Выводы по второй главе

Таким образом, проведенное экспериментальное исследование показало:

1. Для решения поставленных задач использовались следующие методы: теоретический анализ и обобщение литературных источников; психолого-педагогическое наблюдение; тестирование по методикам: проба Ромберга и оценка быстроты в действиях; эксперимент; методы опроса: анкетирование, беседа; анализ продуктов деятельности; математико-статистическая обработка данных.

Анализ научно-методической литературы позволил оценить состояние изученности интересующего вопроса, определить методологическую основу исследования, установить предположения, направленные на решение постав ленной проблемы, по требованиям укомплектовать выборки, дать соответствующие инструкции и провести необходимые измерения.

При изучении способности поддерживать равновесие тела использовалась проба Ромберга. При изучении быстроты в действиях использовалась методика, основанная на оценке скорости бросков баскетбольного мяча в стену.

2. Выборку испытуемых составили 30 спортсменов-лыжников в возрасте 16 лет, различного спортивного стажа, одного тренера. Первую выборку в 15 человек укомплектовали спортсмены-разрядники, занимающиеся три года лыжным спортом, вторую, также 15 человек – начинающие лыжники, первый год пришедшие в спортивную школу. Исследование проводилось на лыже-ролерной трассе города Минска групповым методом на грани сильной усталости после тяжелой тренировки.

3. Способность поддерживать равновесие в пробе Ромберга на грани сильной усталости после тяжелого тренировочного поединка на 38,95% оказалась выше у спортсменов разрядников, имеющих спортивный стаж три года: средний результат равен 4,53±0,19 баллов в сравнении с 3,26±0,24 баллами начинающих лыжников. В быстроте в действиях лыжники с трехлетним стажем показали результат на 13,36% выше, чем начинающие спортсмены (29,33±0,59 бросков за 30 секунд), набрав среднее значение по выборке в 34,13±0,53 бросков за 30 секунд.

Полученные результаты мы связали с влиянием учебной деятельности и соревновательных поединков на развитие вышеисследуемых психомоторных процессов и эмоциональной устойчивости, так как даже самые способные новички уступили в измеряемых значениях самым неперспективным разрядникам.

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Анализ проблемы по данным литературы показал, что психическая подготовка является основной в овладении технико-тактическим мастерством. В настоящее время принято делить психологическую подготовку спортсмена на два этапа – этап общей психологической подготовки и психологическую подготовку к соревнованиям. Оба этих этапа взаимосвязаны, вместе с тем каждый из них имеет свои особенности, которые необходимо учитывать в методике спортивной тренировки.

Общая психологическая подготовка направлена на формирование необходимых свойств личности: она должна стимулировать развитие психических процессов, способствующих успешному выполнению боксерских задач.

Сущность психологической подготовки спортсмена сводится к направлению его сознания и действий на решение тренировочных и соревновательных задач.