Учитывая вышеизложенное, разработка и реализация оптимизации этапа начальной подготовки юных тайбоксёров с использованием индивидуального подхода является актуальной проблемой теории и методики физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры.

Идея исследования состоит в том, чтобы придать подготовке юных тайбоксеров оздоровительную направленность, в процессе которой прохождение установленных квалификационных ступеней плавно повышает уровень подготовленности занимающихся от новичка до мастера. При этом не все занимающиеся станут великими спортсменами, но каждый новичок получит основы самозащиты, укрепит свое здоровье, приобретет жизненно-важные умения и навыки.

Объект исследования – учебно-тренировочный процесс юных тайбоксеров.

Предмет исследования - этап начальной подготовки

юных тайских боксёров с использованием индивидуального подхода и коррекцией отстающих качеств.

Цель исследования – теоретически обосновать и экспериментально проверить методику оптимизации этапа начальной подготовки юных тайских боксёров с использованием индивидуального подхода.

В основу исследования положена следующая гипотеза, которая предполагает, что процесс подготовки юных тайбоксеров становится более результативным, если:

· тренировочный процесс начинается с комплексной диагностики физической подготовленности и состояния начинающего спортсмена;

· начальная подготовка разделена на постепенно повышающиеся ступени, где каждый этап имеет свои нормативы и требования по общефизической и специальной подготовке, функциональной готовности, психофизиологическим параметрам с диагностикой индивидуального состояния;

· разработана и реализована методика оптимизации начальной подготовки, предусматривающая возрастные требования к занимающимся на основе дидактических принципов последовательности и доступности.

Для достижения поставленной цели и проверки выдвинутой гипотезы решались следующие задачи:

1. Выявить основные параметры подготовленности и определить индивидуальную квалификацию тайбоксеров-юношей.

2. Обосновать методику подготовки тайбоксеров-новичков, используя индивидуальный подход.

3. Экспериментально проверить и апробировать содержание методики оптимизации этапа начальной подготовки с использованием индивидуального подхода.

Теорико-методологической основой исследования являлись концептуальные идеи специалистов по:

- системному, деятельностному и личностному подходу к социальным явлениям (Абдеев Р.Ф., Афанасьев В.К., Анохин П.К., Леонтьев А.Н., Давыдов В.В.,Пилоян Р.А., Бальсевич В.К.);

- управлению тренировочным процессом и индивидуализации подготовки спортсменов с применением модельных характеристик (Заяшников С.И., Кузнецова В.В., Мокеев Г.И., Новиков А.А., Харитонов В. И.);

- современному представлению о содержании, структуре, средствах и методах физического воспитания (Зациорский В.М., Матвеев Л.П., Платонов В.Н., Никифоров Ю.Б., Котешев В.Е.);

- Сохранению здоровья при занятиях спортом (Дембо А.Г., Родионов А.В., Фомин Н.А.).

Базой исследования являлись - лаборатории кафедр бокса и борьбы Уральской государственной академии физической культуры. Исследованием были охвачены юные тайбоксеры МУДОД ЦДОдД СОЦ «Факел» и ДЮСШ «Мастер».

2. ПРАКТИЧЕСКАЯ ЧАСТЬ

2.1 МЕТОДИКА ДИАГНОСТИКИ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ УЧАЩИХСЯ

При диагностике уровня физической подготовленности учащихся применялась методика Харитонова В.И. (38).

В предложенной программе для оценки физической подготовленности школьников разного пола и возраста включены 11 показателей (тестов), дающих возможность сквозного тестирования с учетом индивидуальных особенностей. К ним относятся:

1. Возраст,

2. Масса тела ребенка.

3. Артериальное давление (систолическое, диастолическое).

4. Пульс в покое.

5. Гибкость позвоночного столба.

6. Быстрота (физическое качество).

7. Динамическая сила (показатель скоростно-силовых возможностей).

8. Скоростная выносливость.

9. Скоростно-силовая выносливость.

10. Общая выносливость.

11. Восстанавливаемость пульса.

Возраст (1). Каждый год жизни ребенка определяется (оценивается) в 1 балл, Например, в 6-ти летнем возрасте, тестируемый школьник получает по оценочной шкале 6 баллов.

Масса тела (2). Вес ребенка, соответствующий норме в его возрастной группе уценивается в 50 баллов, превышение нормы в 2,5 к1 предполагается вычисление из общей суммы 5 баллов. Снижение нормы веса на 12 кг, так же предполагает вычисление из общей суммы 5 баллов, с последующим шагом в 2,5 кг - 5 баллов. Норму веса рассчитывают по формуле:

Р=Д- 108;приД= 155-165 см. Р=Д- 106;приД= 165-175 см. Р = Д - 110; при Д = 175 и выше.

Где: Д - рост ребенка.

Кроме того, определение нормы веса испытуемого может опреде­ляться с использованием приложенной монограммы.

Артериальное давление (3). В норме артериальное давление оценивается в 30 баллов. При отклонении от нормы в 5 мм рт.ст. СД (систолического) или ДД (диастолического) вычитается от нормы 5 баллов. Нормативные показатели артериального давления (АД) для детей определяются по таблице 1.

Таблица 1. Артериальное давление (мм рт.ст.) школьников (по А.П. Хрипкову).