Такого рода факты подтверждают, что тренировочный процесс спортсменок во время беременности и после рождения ребенка зависит от многих факторов, отчасти перечисленных выше. Вместе с тем напрашивается вопрос: существует ли спортивно-оптимизирующий "эффект беременности"? Другими словами, становятся ли женщины сильнее, выносливее, быстрее вследствие морфофункциональных и других перестроек, связанных с беременностью?

Таблица 1. Особенности организации тренировочного процесса у женщин до и после рождения ребенка

Таблица 2. Морфофункциональные и другие изменения у женщин, вызванные беременностью

Примечание. В таблице обобщены данные авторов: В.И. Бодяжиной [1], Е.М. Вихляевой [4], В.А. Лопатина [9], В.Г. Осипова, М.М. Ефремова [10].

Для приближения к ответу на поставленный вопрос мы сопоставили преобразования в организме, вызываемые физическими нагрузками, с морфофункциональными и другими перестройками, которые свойственны беременным. Полученные данные представлены в табл. 2.

Как видно, у беременных увеличивается объем циркулирующей крови преимущественно за счет плазмы. При тренировке выносливости тоже увеличивается объем циркулирующей крови, повышается ее текучесть, что также обусловлено увеличением объема плазмы [12]. По мере увеличения срока беременности наблюдается новообразование капилляров, повышается проницаемость капиллярной стенки [4]. Практически аналогичные изменения происходят вследствие тренировки выносливости [6, 12, 14].

Во время беременности увеличивается синтез андрогенов, гормона роста, а применение синтетических аналогов этих гормонов для повышения работоспособности рассматривается как допинг.

Как считает муж и тренер многократной чемпионки мира по спортивному ориентированию Л. Вейялайнен, беременность -- это своеобразный дозволенный допинг, в результате которого увеличивается объем крови, укрепляется организм [3].

Не менее интересен вопрос о влиянии беременности на психическую сферу спортсменок. По мнению ряда спортсменок, никакие тренировочные нагрузки не могут быть труднее, чем роды. Например, по мнению победительницы лос-анджелесской Олимпиады в марафоне, после родовых схваток, которые продолжались у нее почти двое суток, пробежать марафон - "пустяк". Проще заставлять себя преодолевать трудности тренировки, чем болевые ощущения, которые спортсменки терпели во время родов [2].

Заключение. Обобщая результаты проведенных исследований, можно с полным основанием заключить, что продолжительность перерывов в основной спортивной тренировке у женщин вследствие беременности может быть различной и зависит от многих факторов - бытовых, социальных, индивидуальных морфофункциональных, психических, медицинских, а также от спортивной специализации спортсменок.

При беременности принцип непрерывности в наибольшей степени удается реализовать представительницам стайерских дисциплин, специфика тренировочных нагрузок которых позволяет тренироваться практически до родов.

Что касается спортивно-оптимизирующего "эффекта беременности", то, конечно, заслуги в неожиданном улучшении спортивных достижений у женщин, ставших матерями, не следует приписывать одному материнству. Несомненно, чтобы добиться неординарной динамики спортивных результатов, от женщины требуется значительно больше, чем просто забеременеть. Тем не менее, сопоставив отдельные преобразования, происходящие в организме беременной женщины, с морфофункциональными изменениями, возникающими вследствие тренировочных нагрузок, можно весьма определенно говорить о существенном сходстве "эффекта беременности" с эффектом тренировки.

Список литературы

1. Бодяжина В.И. Физиологические изменения в организме женщины при беременности // Акушерство / В.И. Бодяжина, К.Н. Жмакин, А.П. Кирющенко. - М.: Медицина, 1986. с.46--57.

2. Браунли Ш. Спортсменки-матери // Америка. 1990, № 403, с. .45--48.

3. Вейялайнен Л. Зелеными маршрутами /Пер. с фин. - М.: ФиС, 1986. - 192 с.

4. Вихляева Е.М. Волемические нарушения в акушерско-гинекологической клинике и их коррекция. - М.: Медицина, 1977. - 222 с.

5. Возвращение Сони О'Салливан (по материалам зарубежной печати) // Легкая атлетика. 1999, № 11--12, с. 29.

6. Гудзь П.З. Морфология скелетных мышц при их повышенной функции: Автореф. докт. дис. Киев, 1968.

7. Ирина Привалова: "Мои победы нужны не только мне" (беседу вел Б. Валиев) // Легкая атлетика. 2000, № 9--10, с. 26--31.