Врачебный контроль определяет состояние здоровья и тренированности занимающихся. Преподаватель получает информацию об отклонениях в функциональном состоянии организма пловца и в соответствии с этим определяет степень нагрузки на данном тренировочном этапе. Врач, тренер и спортсмен должны работать в самом тесном контакте. Своевременное прохождение медицинских осмотров — одно из важнейших условий достижения высоких спортивных результатов.

Систематически (по совету врача и тренера) пловец должен проводить самоконтроль как в процессе тренировки, так и отдыха. Самоконтроль включает подсчет пульса, частоты дыхания, проверку веса, спирометрии, запись в дневник самочувствия (сон, аппетит, работоспособность, интерес к занятиям и пр.). Путем регулярного самоконтроля пловец может обнаружить и своевременно предотвратить отклонения в своем здоровье.

Список литературы

1) Булгакова Н.Ж. Обучение плаванию в школе. М., « Просвещение»,1974.

2) Васильев В.С. Обучение детей плаванию. М., « Физкультура и спорт», 1973.

3) Вайцеховский С.М. Физическая подготовка пловца. М., « Физкультура и спорт», 1978.

4) Гордон С.М. Техника спортивного плавания. М., « Физкультура и спорт»,1978.