В процессе выполнения мышечной работы объем веществ у подростков увеличивается в большей степени, чем у взрослых. При этом, усиление кровообращения относительно больше, чем у взрослых, увеличение минутного объема крови достигается в основном за счет учащения сердцебиений.

При планировании занятий с подростками необходимо учитывать, что их аэробные возможности ограничены даже по сравнению с более младшими детьми. Поэтому развитие общей выносливости затруднено и центр тяжести занятий должен быть перенесен на развитие скоростно-силовых качеств, а так же ловкости.

Работоспособность в зонах большой и умеренной мощностей, где энергообеспечение зависит от своевременной доставки кислорода, также увеличивается. Это связано в первую очередь с уменьшением координации в деятельности вегетативных функций при мышечной работе.

Изменения, происходящие в морфофункциональном статусе организма, и прежде всего увеличение массы тела, сказывается и на процессах обеспечения организма энергией, что приводит к заметному возрастанию суточных потребностей в пище. Под влиянием систематической тренировки у юных спортсменов уменьшаются затраты энергии организма, связанные с выполнением стандартной нагрузки, у них в меньшей степени возрастает потребление тканями кислорода, чем у их сверстников, не занимающихся спортом (при такой же нагрузке).

Следует учесть, что после максимальных напряжений обменные процессы протекают у юных спортсменов гораздо менее экономно и сопровождаются очень значительным усилением кровообращения. Это объясняется тем, что они способны переносить нагрузку большей интенсивности.

Для СФП с целью совершенствования координационных возможностей спортсменов применительно к конкретным соревновательным упражнениям используются такие специализированные приемы, как отягощение движений, выполнение соревновательного упражнения в оптимально утомленном состоянии (Верхошанский Ю.В.).

Во время игры в баскетбол (в силу ее повышенной эмоциональности) возможны очень значительные сдвиги в функциональном состоянии организма юных игроков, не восстанавливающиеся длительное время. Поэтому при определении нагрузки в баскетболе необходимо учитывать не только функциональное состояние организма, но и степень эмоционального воздействия.

В пособии для специалистов ведущих занятия в группах различного уровня подготовленности составленном Ю.И. Портных, Б.Е. Лосиным, Л.С. Кит, Н.В. Лутковой, Л.Н. Мининой игры для совершенствования ведения мяча в основном направлены на развитие ручной ловкости и совершенствования сочетания ведения с другими техническими приёмами.

Е.Р. Яхонтов в пособии для физической подготовки баскетболистов в разделе ловкость делает четкое разделение упражнений на развитие ручной и телесной ловкости.

Развитие ловкости можно проводить и с баскетбольным мячом, по словам З. Кожевниковой в пособии для тренировки ловкости и быстроты баскетболиста. Все изложенные в пособии средства не связывают развитие телесной ловкости с ведением мяча.

Д.И. Нестеровский так же указывает средства для развития ведения мяча среди которых в большинстве упражнения непосредственно с ведением мяча что объясняется использованием этих средств в этапе начального разучивания где важно овладеть основой правильного выполнения ведения.

Индивидуальные упражнения для ведения мяча описанные Е.Р. Яхонтовым и Л.С. Китом так же направлены на развитие ручной ловкости посредством различных способов ведения: на месте в движении в специальных исходных положениях, а так же жонглирования мячом.

Резюмируя изученные нами методики, средства, упражнения и способы их выполнения, можно отметить, что у большинства авторов совершенствование ведения мяча предполагает преимущественно развитие ручной ловкости, авторы не указывают на влияние телесной ловкости на эффективность выполнения ведения.

Подводя итоги можно отметить, что развитие телесной ловкости вместе с развитием специальной ловкости в тренировке на совершенствование ведения мяча, может повысить эффективность использования ведения мяча в игре юными баскетболистами.

Гипотеза исследования: Предполагалось, что разработанный комплекс упражнений для развития ведения, включающий упражнения на развитие телесной ловкости в совокупности с упражнениями на ручную ловкость поможет повысить эффективность использования ведения мяча в соревновательной деятельности баскетболистов 13-14 лет.

Глава 2. Цель, задачи, методы и организация исследования

2.1 Цели и задачи исследования

Цель исследования: получение нового знания в теории подготовки юных баскетболистов в разделе техника ведения мяча.

Задачи исследования:

1. Проанализировать различные литературные источники по выявленной проблеме.

2. Выявить количество ошибок совершаемых при ведении мяча в соревновательной деятельности юными баскетболистами.

3. Определить исходный уровень телесной ловкости баскетболистов 13-14 лет.

4. Модифицировать и экспериментально обосновать комплекс упражнений направленный на развитии телесной ловкости для повышения эффективности ведения мяча.

2.2 Методы исследования

Для реализации поставленных задач были использованы следующие методы:

1. Анализ литературных источников по имеющейся проблеме который позволил нам выявить недостатки в существующей теории подготовки юных баскетболистов в разделе техники ведения мяча.

В процессе работы было проанализировано 28 источников, средени них одно пособие, переведённое с английского языка и один Интернет портал. Так же среди изученных материалов четыре выпущены после 2000 года.

2. Педагогическое наблюдение и протоколирование

Педагогическое наблюдение обязательно включает в себя индивидуальный метод организации учебно-воспитательной работы, один или несколько методов сбора текущей информации (обязательно педагогический анализ и оценку) и иногда—метод математической обработки. Этим методом предшествуют методы получения ретроспективной информации.

Педагогическое наблюдение представляет собой планомерный анализ и оценку индивидуального метода организации учебно-воспитательного процесса без вмешательства исследователя в ходе этого процесса. Оно отличается от бытового наблюдения, во-первых, планомерностью и конкретностью объекта наблюдения, во-вторых, наличием специфических приемов регистрации наблюдаемых явлений и фактов (специальных протоколов, условных обозначений при записях и пр.) и, в-третьих, последующей проверкой результатов наблюдения.

К достоинствам наблюдения по сравнению с некоторыми другими методами исследования можно отнести следующее:

1) только наблюдение предоставляет возможность судить о многих деталях «живого» педагогического процесса в их динамике;

2) оно позволяет фиксировать педагогические события непосредственно в момент их протекания;

3) наблюдением можно успешно пользоваться для оценки отдаленных последствий физического воспитания;

4) в результате наблюдения исследователь получает фактические сведения о событиях, а не мнения других лиц об этих событиях (как, например, при анкетировании);