СОДЕРЖАНИЕ

Введение

Теоретическое обоснование развития постпроизвольного внимания у спортсменов в автоспорте

Психологические аспекты внимания и его видов

Качества внимания

"Моторный автоматизм" - одно из условий формирования постпроизвольного внимания

Влияние мотивации на формирование постпроизвольного внимания

Соотношение мотивации и эмоционального возбуждения

Психофизиологические особенности, влияющие на подготовку автоспортсменов

Программы психической подготовки автоспортсмена

Секундирование как управление состоянием автоспортсмена

Тренировка автоспортсменов по Мазеру

Упражнения для развития внимания и всех его качеств

Выводы

Список литературы

ВВЕДЕНИЕ

Подростковый возраст характеризуется снижением мотивации учения и возрастанием интереса к окружающему миру, лежащему за пределами школы, а также увлеченностью общением со сверстниками. Важно также, что центральное место имеет мотив самоутверждения. Это открывает возможности для воспитания школьников посредством занятий в учреждениях дополнительного образования.

Поддержка школьника, укрепление его самооценки, обучение его самоанализу причин неудач являются значимыми факторами развития интересов. Вместе с тем они легко поддаются чужому влиянию и готовы пойти за любым, кто покажет им, как можно без особого труда преодолеть скуку и чем-нибудь занять себя. Поэтому велика вероятность таким подросткам стать основным контингентом всевозможных асоциальных группировок. Эти школьники нуждаются в особом внимании педагогов дополнительного образования. Именно в этом возрасте могут возникнуть интересы, которые будут иметь выход на профессиональную деятельность.

Для школьников старшего школьного возраста выбор занятий автомобильным спортом более осознанный. В процессе тренировок молодые люди начинают осваивать не только новый вид деятельности, но и познавать свои способности и особенности. Происходит корректировка выбора своего профессионального направления. За внешним интересом не каждый школьник может предъявить достаточно развитые способности. Только лица с сильной нервной системой способны оценить в сложной ситуации обстановку, сохранить самообладание, выдержку, выполнить необходимые действия. В результате занятий у одних учащихся профессиональные качества укрепляются, у других происходит изменение намерений.

Целью данной работы было изучение специальной литературы и имеющегося мирового опыта по развитию механизмов для оптимизации подготовки автоспортсменов, выступления их на соревнованиях. А также изучению факторов влияющих на активизацию психофизических способностей, в частности постпроизвольного внимания, начинающих и зрелых автоспортсменов.

ТЕОРЕТИЧЕСКОЕ ОБОСНОВАНИЕ ПРОБЛЕМЫ РАЗВИТИЯ ПОСТПРОИЗВОЛЬНОГО ВНИМАНИЯ

Деятельность спортсменов – типичный пример так называемой оперативной деятельности. Ее содержание определяется процессом решения оперативных задач, сродни тем, которые имеются в некоторых профессиях (летчика, оператора установок энергосистем, железнодорожного диспетчера). В их число входит и спортсмен "гонщик – автомобилист". Спортивная деятельность протекает в экстремальных условиях, при жестком лимите времени, в нетрадиционной среде, т.е. в среде формируемой действиями самого спортсмена, его соперников и партнеров. Она требует наличия у спортсменов определенного комплекса психических качеств и в тоже время способствует развитию этих жизненно важных качеств и свойств.

Диагностика психических качеств, определяющих эффективность спортивной деятельности, показывает, что одни из них больше зависят от врожденных способностей индивида, а другие – от степени адаптации к условиям деятельности.

Если рассматривать взаимоотношения отдельных психических качеств в целостной структуре, то в зависимости от степени чувствительности к тренирующим воздействиям и от значимости для результата деятельности можно выделить:

1. Консервативные, квазистационные, сензитивные и элективные;

2. Значимые (референтные) и незначимые.

Консервативные качества практически мало меняются с возрастом и ростом мастерства, они определяются преимущественно задатками человека (например: быстрота элементарных моторных действий).

Квазистационные имеют тенденцию к медленным закономерным изменениям и характеризуют процесс развития специальных способностей в процессе тренировки.

Сензитивные отличаются наибольшей чувствительностью к любым тренирующим воздействиям и, по существу, отражают реакции на любые нагрузки. Сюда можно отнести, например, точность реакции с опорой на "чувство времени".

Элективные определяются избирательным реагированием, как на характер, так и на длительность воздействия конкретных нагрузок.

Второй принцип дифференцирования психических качеств основывается на оценке их значимости для эффективного решения задач в ситуации спортивного противоборства, так называемые референтные.

В ситуации автогонки на треке сюда можно отнести:

1. Быстрота и точность реакции выбора тактики при выполнении маневров;

2. Точность антиципирующей реакции на движение объекта;

3. Точность реакции с опорой на "чувство времени";

4. Устойчивость внимания;

5. Психическая работоспособность.

В экстремальных условиях тренировочной и соревновательной деятельности спортсмены испытывают различные психические состояния, вплоть до крайней степени стресса. Психические состояния определяются условиями деятельности (объективный фактор) и особенностями личности спортсмена (субъективный фактор).

ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ ВНИМАНИЯ И ЕГО ВИДОВ

Внимание – важное и необходимое условие эффективности всех видов деятельности человека. Чем сложнее и ответственнее труд, тем больше требований предъявляет к человеку в его повседневной жизни – в быту, в общении с другими людьми, в спорте.

В отличие от познавательных процессов внимание своего особого содержания не имеет, оно – динамическая сторона всех познавательных процессов. Непроизвольное внимание дано человеку от природы, с ним он рождается на свет и остается в течение всей его жизни. Произвольное же внимание обязательно должно быть воспитано и без специального обучения не существует. Со вниманием в его высших формах связывает регулирование протекания психических процессов и сознательного поведения человека.

Внимание может проявляться в сенсорных, мнемонических, мыслительных и двигательных процессах. Поэтому в зависимости от объекта сосредоточения (воспринимаемые предметы, представления памяти, мысли, движения) выделяют следующие формы проявления внимания: сенсорное (перцептивное), интеллектуальное, моторное (двигательное).

В настоящее время наиболее изучено сенсорное (зрительное и слуховое) внимание. Большинство данных, характеризующих внимание, получено, фактически, при его исследовании. Проявляясь как бы внутри познавательных процессов (восприятия, мышления и памяти), внимание способствует повышению их эффективности. Так, со вниманием связаны точность и полнота восприятия, ослабление внимания может привести к значительным нарушениям перцептивных процессов и искажению формирующего образа.