Женщины-спортсменки, которые владеют опытом управления своим поведением во время влияния стрессовых факторов, а также эффективным использованием скрытых потенций, могут уменьшить ментальный стресс значительнее, чем спортсменки с более низким уровнем самоэффективности, которая приводит к резкому снижению результативности выступлений.

Схема 1. Модель менструального напряжения и экспектации спортсменок.

Выводы.

Таким образом, очевидно, что проведение мониторинга МЦ среди женщин-спортсменок даст возможность руководить их расположением духа на протяжении фаз МЦ, которые сопровождаются психологическим напряжением. Кроме того, внедрение модифицированных стратегий и тренингов, которые корректируют предменструальное напряжение, должны стать одной из обязательных условий работы тренеров с женскими спортивными командами в XXI столетии.

Исследования подтвердили целесообразность применения дальнейших разработок по совершенствованию методики коррекции психологических состояний у женщин-спортсменок при дисменореи.

Список литературы

1. Белых С.И. Женский кикбоксинг. Донецк: Донну, 2004.- 620с.

2. Жданов Ю.Н. Психофизиологическая подготовка единоборцев. Донецк: Донижт, 2003.- 605 с.