Связь интенсивности физических упражнений с объемом учебной и умственной деятельности

Рефераты >> Физкультура и спорт >> Связь интенсивности физических упражнений с объемом учебной и умственной деятельности

выпускному курсу имеют достаточную физическую подготовленность. И это позволяет им успешно осваивать программы учебных и производственных практик, требующие проявления психофизических качеств (умственной и физической работоспособности, устойчивости внимания и т. п.) и различных двигательных навыков и умений, особенно профессиональной направленности. Отсутствие уроков физического воспитания на старших курсах приводит к значительному снижению уровня основных физических качеств у студентов, они почти не участвуют в проводимых в вузах физкультурно-оздоровительных мероприятиях и спортивных соревнованиях, наблюдается их общественная пассивность во всех сферах профсоюзной деятельности.

Доктор педагогических наук В. И. Ильинич, отмечая низкий уровень физической подготовленности абиту­риентов Московского института инженеров землеустройства, считает, что на факультеты, связанные с полевыми работами, необходимы студенты здоровые, имеющие физическую подготовку не ниже III ступени ГТО. Это должно проверяться при поступлении и заранее оговариваться в правилах приема (В. И. Ильинич, 1973. 1977).

Аналогичные требования предъявляются к студентам инженерных и транспортных вузов.

Кафедрой физического воспитания[3] Алма-атинского института инженеров железнодорожного транспорта была проанализирован уровень физической подготовленности поступающих на первый курс и динамика роста в процессе обучения.

Результаты показали, что физическая подготовленность выпускников школ - юношей - не изменяется на протяжении нескольких лет и уступает нормативам комплекса ГТО, у девушек наблюдается тенденция к снижению показателей физической подготовленности. Студенты особенно затрудняются в выполнении упражнений на выносливость, уровень развития этого важнейшего физического качества во многом определяет функциональное состояние организма. Следует вывод, что обходимы поиски дополнительных средств и методов подготовки девушек к выполнению норм ГТО.

Для более активного привлечения студентов к регулярным занятиям на уроках физического воспитания (4 часа в неделю), в сочетании с дополнительными вне учебными формами физического воспитания, были использованы следующие методы:

- дана оценка физической работоспособности и функционального состояния организма студентов посредством контрольных нормативов и Гарвардского степ теста;

- показана взаимосвязь двигательного режима студентов с устойчивостью основных психофизических качеств (умственной работоспособности и внимания)

- определены наиболее важные физические качества, двигательные навыки и умения в системе железнодорожного транспорта;

- зачислены в отделение спортивного совершенствования студенты, не имеющие спортивных разрядов;

- обработаны результаты исследований, которые затем проанализированы на теоретических занятиях по физическому воспитанию;

- организована научно-исследовательская работа студентов (НИРС) по проблемам физического воспитания с учетом специфики учебного процесса и будущего конкретного вида труда.

Из 170 студентов первого курса, обследованных по Гарвардскому степ тесту (по индексу восстановления) оценку отлично имели 10 студентов (5.8%), посредственно - 56 студентов (32,9%), плохо -104 студента (61,3%), т.е. больше половины обследованных студентов I курса имеющих низкую физическую работоспособность.

ФИЗИЧЕСКОЕ ВОСПИТАНИЕ КАК СРЕДСТВО ПОВЫШЕНИЯ УМСТВЕННОИ РАБОТОСПОСОБНОСТИ, ПОДГОТОВКИ ОБ1ЦЕСТВЕННО АКТИВНЫХ СПЦИАЛИСТОВ

Известно, что устойчивость умственной работоспособности и внимания во многом помогает студентам овладевать знаниями, предусмотренными учебными планами. Эти же психофизические качества важны и в будущей их производственной деятельности в различных отраслях народного хозяйства. Студентам КазГУ была предоставлена возможность самооценки уровня физической подготовленности, физической и умственной рабо­тоспособности методом анкетного опроса.

Самооценка физического состояния и умственной работоспособности (см. табл.8 и 9) показала преимущество студентов активного двигательного режима.

Таблица 8

Самооценка уровня физической подготовленности и работоспособности (п=1000)

Таблица 9

Самооценка умственной работоспособности (п=1000)

В дальнейшем нами[4] были продолжены исследованиястудентов инженерного вуза с применением более объективных методик, которые выявили аналогичную схему психофизического состояния систем организма студентов в зависимости от двигательного режима, физической и функциональной подготовленности.

Перед исследованием были поставлены две задачи:

- выявить показатели умственной работоспособности и внимания у студентов АЛИИТа (различного двигательного режима) в конце второго часа занятий первой лекции (9 часов 45 минут);

- изучить влияние уроков физического воспитания на устойчивость рассматриваемых психофизических качеств.

Для характеристики устойчивости умственной работоспособности и внимания мы применили модифицированную таблицу В. Я. Анфимова и Э. Крепилина, добавив к ней несколько вопросов.

Добавления к таблице

Дата _ Время обследования _

Факультет Курс Группа

Фамилия Имя _

Отчество _ Возраст _

Занимаюсь спортом 1, 2. 3, 4, 5 раз в неделю (подчеркнуть)