Физиологические обоснования нормирования физических нагрузок для детей школьного возраста
Рефераты >> Физкультура и спорт >> Физиологические обоснования нормирования физических нагрузок для детей школьного возраста

Вывод:

Исследование ИНПД показало, что чем выше мощность нагрузки, тем быстрее она накапливается. Существенный сдвиг в сторону уменьшения ИНПД при исследуемых нагрузках происходит к 15-17 годам. Представляется интересным, что у мальчиков контрольной группы при задаваемых нагрузках интенсивность накопления пульсового долга в большинстве случаев выше (р<0,05) (рисунок).

В состоянии относительного физического покоя ЧСС с возрастом постепенно уменьшается, а УО, наоборот, увеличивается. Существенный сдвиг в сторону увеличения УО крови происходит к 14-15 годам.

У школьников ЭГ 8 класса УО существенно больше, чем в КГ. Очевидно, что в связи с противоположной возрастной динамикой ЧСС и УО МОК в состоянии относительного физического покоя в возрасте 13-17 лет увеличивается незначительно. У школьников КГ МОК меньше, чем у их сверстников ИЗ ЭГ.

Характеристика функциональных

показателей учащихся с разными стадиями

полового созревания.

При анализе у подростков с разными стадиями полового созревания параметров центральной гемодинамики при выполнении нагрузки ступенчато возрастающей мощности отмечена разнонаправленность изменений. ЧСС в процессе полового созревания уменьшается. Однако существенные различия выявляются только при работе предельной и околопредельной мощности (4 и 5 ступени нагрузки) между школьниками на 1 и 4, а также 1 и 5 стадиях полового созревания.

Таким образом, процесс полового созревания не оказывает существенного влияния на хронотропную функцию центрального кровообращения при нагрузках умеренной и большой мощности. При нагрузке в зоне максимальной мощности, соответствующей уровню МПК, ЧСС ниже, чем у подростков с начальными стадиями полового созревания. УО крови по мере полового созревания нарастает. Его различия более выражено отличаются при работе в зоне большой мощности у подростков с 3-й стадией полового созревания. Однако при работе критической мощности эти различия сглатываются из-за снижения УО при увеличении мощности нагрузки.

У подростков с 4-5 стадиями полового созревания УО становится достоверно выше (р<0,001) во время выполнения нагрузок всех диапазонов. (таблица).

Изучение кинетики КО крови в процессе выполнения различных физических нагрузок свидетельствует о том, что максимальные значения его регистрируются при работе умеренной и большой мощности. При выполнении предельных нагрузок УО крови у подростков имеет тенденцию в уменьшению. Причем с увеличением стадии полового созревания степень и число случаев уменьшения УО крови снижается. Вопреки сложившемуся представлению о том, что наибольшие значения УО крови наблюдаются при ЧСС 110-140 уд/мин, мы регистрировали увеличение УО крови при значительно большей ЧСС. В процессе выполнения подростками нагрузки ступенчато возрастающей мощности наибольшие значение УО крови нередко отличались при ЧСС более 170 уд/мин.

Интегральный параметр центральной гемодинамики МОК изменяется в процессе полового созревания в состоянии относительного физического покоя мало. При работе в зонах умеренной и большой мощности у подростков с 3 стадией полового созревания он больше, чем у подростков с 1 и 2 стадиями. Во время работы в зоне критической мощности достоверных различий не выявлено. Наиболее выраженные изменения в кинетике МОК при работе в различных зонах мощности определяются к концу периода полового созревания (таблица)

Таблица

Показа

тели

Ступени нагрузки

Стадии полового созревания

1-я

2-я

3-я

4-я

5-я

ЧСС, уд/мин

Исходн.

I

II

III

IV

V  

83,7±2,9

118,5±2,1

133,1±4,5

161,3±3,6

179,4±2,6

192,9±1,2

87,7±4,9

120,9±4,9

133,2±4,4

160,4±3,6

174,2±3,4

188,8±3,1

82,6±3,7

117,5±3,7

140,9±4,0

160,5±5,2

155,7±4,8

189,9±3,4

84,1±2,5

118,6±2,8

135,7±3,8

154,5±2,5

171,0±1,8

182,7±1,6

75,9±4,9

114,7±6,5

138,5±7,9

152,2±6,1

170,1±3,5

180,8±3,5  

УО крови, мл/мин

Исходн.

I

II

III

IV

V  

52,9±5,6

72,5±8,8

73,1±7,5

70,3±4,3

68,9±5,2

72,0±4,8

56,3±5,2

75,7±6,7

79,9±8,8

82,3±7,6

84,5±7,3

68,0±6,5

60,0±3,5

80,4±4,1

88,0±7,2

86,6±6,2

87,1±5,4

83,2±4,2

68,8±3,5

94,6±2,8

98,0±3,1

99,6±2,99

98,9±3,6

98,4±4,0

74,3±4,4

97,0±6,8

104,3±7,3

109,4±8,6

110,7±7,8

108,0±4,6  

МОК, л/мин

Исходн.

I

II

III

IV

V  

4,7±0,9

8,5±0,97

9,6±0,8

11,2±0,6

12,3±0,8

13,8±0,95

4,7±0,5

89,6±0,8

10,5±1,1

12,8±1,0

14,4±0,9

13,96±0,8

4,99±0,3

9,5±0,05

12,4±1,0

13,8±0,98

15,2±0,99

15,7±0,8

5,9±0,3

11,1±0,4

13,5±0,5

15,5±0,5

17,0±0,7

18,1±0,6

5,7±0,3

11,3±0,7

14,2±0,6

16,5±0,8

18,7±1,3

19,8±1,1  

Таким образом, изучение динамики параметров кровообращения при мышечной деятельность показано, что в процессе полового созревания адаптация функций центрального кровообращения к физическим нагрузкам происходит главным образом за счет увеличения УО крови. Переход на более экономичную форму адаптации кровообращения к физическим нагрузкам в процессе полового созревания сказывается и на физической работоспособности. Так, подростки с 5-1 стадией полового созревания по показателям мощности работы в зоне большой мощности работы превосходят подростков с 1-й стадией в 1,7 раза, а в зоне субмаксимальной - в 1,4 раза. Обращает на себя внимание отсутствие в процессе полового созревания прироста времени работы в зоне большой мощности, что, по-видимому, связано с недостаточным развитием способности удержания стабильного уровня кровообращения при переходе на новый уровень функционирования.


Страница: