Физические нагрузки у юных спортсменовРефераты >> Физкультура и спорт >> Физические нагрузки у юных спортсменов
Из антропометрического обследования видно, что рост в длину у мальчиков происходит не равномерно. Ускорение роста наступает после 13 лет, в то время как у девочек в 11–12. Девочки более физически развиты т. к. темп роста и уровень физического развития подростков зависит от степени полового созревания.
Анализируя данные, приведенные в таблице, можно сделать вывод, что среди сверстников можно выделить индивидуумов с различными вариантами развития, наблюдается феномен акселерации.
4. Определение уровня физической подготовленности школьников
Результаты тестирования школьников
|
№ п/п |
Ф.И.О. |
Дата рождения |
Возраст, годы |
Рост, см |
Вес, кг |
Прыжки в длину с места, см |
Подтягивание, раз |
Бег 30 м, сек |
Бег 1000 м, сек |
|
1. |
Завадский А.В. |
02.05.1995 |
15 |
182 |
74 |
220 |
8 |
4.8 |
3.45 |
|
2. |
Кононович Н.Е. |
03.04.1995 |
15 |
171 |
66 |
178 |
1 |
5.3 |
3.52 |
|
3. |
Кулеш И.Н. |
23.01.1995 |
15 |
168 |
63 |
202 |
10 |
4.8 |
3.48 |
|
4. |
Мисник В.В. (девушка) |
12.04.1995 |
15 |
164 |
56 |
180 |
54 |
5.1 |
4.05 |
|
5. |
Суховерхий А.Л. |
06.03.1995 |
15 |
165 |
61 |
185 |
5 |
5.0 |
3.20 |
|
среднее значение |
15 |
170 |
64 |
193 |
6 |
5.0 |
3.46 | ||
Список использованных источников
1. Алексеева Э.Н., Мельников B.C. Самоконтроль занимающихся физическими упражнениями и спортом: Методические указания. – Оренбург: ГОУОГУ, 2003. стр. 37.
2. Берн. Э «Введение в психиатрию и психоанализ для непосвященных», Симферопль: «Реноме», 1998. стр. 220–248.
3. Г. Селье. «Стресс без дистресса», М.: «Прогресс», 1982.
4. Кижаев-Смык Л.А. «Психология стресса», М.: «Наука», 1983. стр. 114, 184, 272.
5. Рутман Э.М. «Как преодолеть стресс», М.: ТОО «ТП», 1998. стр. 5, 9, 11, 107–118.
6. Т. Пауэлл, Дж. Пауэлл «Психотренинг по методу Хосе Сильва», С-П.: «Питер», 1996. стр. 45–50, 52, 53.
