* - различия статистически достоверны относительно значений у

детей в контрольной группе

Таким образом, значения мышечной силы кисти у спортсменов выше в 3 раза, чем у детей, которые только приступили к тренировочным занятиям в ДЮЦ « Атлет», а значения мышечной выносливости- выше более чем в 4 раза.

ВЫВОДЫ

1. У детей, которые занимались дзюдо менее 1 месяца (контрольная группа) значения систолического и диастолического артериального давления после нагрузки (20 приседаний за 30 секунд) имеют тенденцию к увеличению, а у спортсменов (срок занятий более 2-х лет)- к уменьшению.

2. У детей, не занимающихся дзюдо, после нагрузки ЧСС достоверно выше, чем до нагрузки (P< 0,05). При этом различие составляет 10,7 ударов в минуту. У спортсменов после нагрузки ЧСС увеличивается незначительно (на 4,2 ударов в минуту).

3.У спортсменов значения пробы Штанге и Генчи статистически достоверно выше, чем у детей, не занимавшихся спортом.

4. Значения гипоксических проб (Штанге и Генчи) свидетельствуют о более высоком уровне обменных процессов и степени адаптации дыхательного центра к гипоксии и более хорошей работе левого желудочка сердца у детей, занимающихся дзюдо, по сравнению с детьми из контрольной группы.

5. Значения мышечной силы кисти у спортсменов в 3 раза выше , а мышечной выносливости в 4 раза, чем у детей, которые только приступили к тренировочным занятиям.

6. Анализ изученных показателей сердечно-сосудистой системы, гипоксических проб, мышечной силы кисти и мышечной выносливости свидетельствует о том, что занятия дзюдо благоприятно влияют на здоровье детей. Дети с большим стажем занятий (более 2-х лет) значительно лучше адаптированы к физически нагрузкам, чем дети в контрольной группе (срок занятий менее 1 месяца).

ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ

Полученные данные по показателям сердечно-сосудистой системы (САД, ДАД, ПД, ЧСС) у детей, занимающихся дзюдо менее 1 месяца могут служить в качестве нормы при оценке динамики этих показателей у детей в возрасте 11-14 лет, занимающихся дзюдо.

Динамика изменений показателей артериального давления, гипоксических проб, мышечной силы кисти и мышечной выносливости может служить индикатором функциональных и адаптационных возможностей у детей, которые систематически занимаются дзюдо и давать возможность тренеру корректировать физические нагрузки во время тренировок.

Поскольку занятия дзюдо обладают высокой степенью воздействия на организм ребенка, то требуется строго индивидуальный выбор и дозировка физической нагрузки в зависимости от срока занятий дзюдо.

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ

Агаджанян Н.А., Ермакова Н.В. Экологический портрет человека на Севере.- М: крук, 1997.- 208 с.

Анохин П.К. Очерки физиологии функциональных систем. М: Медицина, 1975.- 448 с.

Аршавский И.А. Очерки по возрастной физиологии. М., 1976.- 475 с.

Бальсевич В.К. Онтокинезиология человека. М: Теория и практика физической культуры, 2000.- 275с.

Берштейн Н.А. Очерки физиология движений и физиология активности. М.: Медицина, 1966.- 349с.

Брагин А.В. Физиологическая потребность в двигательной активности у лиц с различной устойчивостью зубов к кариесу. Автореф. дисс. … канд. Мед. Наук. Курган, 1999.- 22 с.

Булкин В.А. Диагностика подготовленности спортсменов. Л., ЛНИИ ФК, 1990.- 342 с.

Быков Е.В., Исаев А.П., Сашенков С.Л. Спорт и кровообращение: возрастные аспекты. Челябинск, 1998.- 64 с.

Граневская Н.Д., Долматова Т.И. Спортивная медицина: курс лекций и практические занятия.- М.: Советский спорт,2004.-304 с.

Гужаловский А.А. Физическая подготовка школьников. Челябинск, 1980.- 151с.

Дубровский В.И. Спортивная медицина. МВЛАДОС, 1998.- 480 с.

Дубровский В.И. Валеология. Здоровый. Здоровый образ жизни. М., 2001.- 60 с.

Исаев А.П., Личагина С.А., Потапова Т.В. Стратегии адаптации человека. Тюмень. Из-во: ТюмГУ, 2003.- 248 с.

Койносов А.П. Индивидуально-типологические особенности адаптации организма подростков к различным двигательным режимам. Автореф. канд. дисс. Тюмень, 2003.- 22с.

Ким В.В. Спорт, как особая отрасль общественного производства // Спорт, физич. культура, здоровье: состояние и перспективы совершенствования: матер. конф. – Тюмень, 1998.- В. 1, С. 87-98.

Медведев В.И. Взаимодействие физиологических и психофизиологических механизмов в процессе адаптации. // Физиология человека. 1998.- № 4. – С.7-11.

Меерсон Ф.В. Физиология адаптационных процессов. М.: Наука, 1985.- 645 с.

Меерсон Ф. В., Пшенникова М.Г. Адаптация к стрессорным и физическим нагрузкам. М.: Медицина, 1988. – 256 с.

Прокопьев Н.Я., Потапова Т.В. Физическая работоспособность.- Тюмень, из-во ТюмГУ, 2001.- 76 с.

Прокопьев Н.Я., Важенин А.А., Соловьев С.В. Физиологическая особенность роста и развития детей и подростков.- Сургут, РИИЦ “Нефть Приобья”, 2002.- 152 с.

Прокопьев Н.Я., Орлов С.А., Койносов П.Г. и др. Физическое развитие детей и подростков. М.: Крук, 1999.- 192 с.

Платонов В.Н. Адаптация в спорте. Киев: Здоровье, 1988.- 199 с.

Ратов И.П. Двигательные возможности человека (нетрадиционные методы их развития и восстановления, Минск, 1994. – 116 с.

Сальникова Г.П. Физическое развитие школьников. М.: Просвещение, 1968.- 347 с.

Слоним А.Д. Среда и поведение. Формирование адаптивного поведения. Л.: Наука, 1976.- 211с.

Смирнов В.М. Особенности физиологии детей. М.: РГМУ, 1993.- 168с.

Сулейманов И.И. Соотношение и определение понятий двигательных способностей и качеств // Здоровье и физические упражнения: Материалы междун. конф. Тюмень, 2000.- С.201-206.

Сухарев А. Г. Здоровье и физическое воспитание детей и подростков. М.: Медицина, 1991.- 272 с.

Тристан В.Г. Двигательная активность, временная регуляция жизнедеятельности и уровень здоровья человека. Омск:СибГАФК, 1994.- 144 с.

Фарфель В.С. Физиология спорта, М.:ФИС, 1960.- 383 с.

Фомин Н.А. Физиология человека. М.: Просвещение, 1995.- 416 с.

Харитонов В.И. Физическое развитие- основа здоровьесберегающей среды учащихся. Челябинск, 2000.- 152 с.

ПРИЛОЖЕНИЕ

Таблица 1. Значения ЧСС и артериального давления у мальчиков 11-14 лет в контрольной группе (срок занятий дзюдо до1 месяца)(15.09.2005г.).