К мячу, например, пристает грязь с пола, с земли. Загрязнены бывают и чистые на вид туфли. К ручкам дверей, к крючку и цепочке в уборной притрагивает­ся много людей. Среди них могут быть и больные.

Когда мы берем различные предметы или притраги­ваемся к ним, то грязь, имеющаяся на них, пристает к нашим рукам. Эта грязь потом может быть перене­сена на хлеб (сыр, яблоки и т. п.), который мы берем немытыми руками. А с грязью могут передаваться мно­гие болезни от больного человека другим людям. Поэто­му, если кто-либо съест загрязненный руками хлеб (или сыр, яблоки, колбасу), то он может заболеть (у него может появиться жар, боль в животе). Могут за­болеть (загноиться) и глаза, если их тереть грязными руками. Плохо вымытые руки загрязняют одежду, белье, книги, тетради. Вот почему необходимо часто мыть руки.

Руки мы моем при утреннем и вечернем умыва­нии. Мыть их надо в течение дня после каждого за­грязнения. Как только закончили игру в мяч, в го­родки, как только кончили грязную работу (подмели пол, вскопали грядку, вынесли мусор и т. д.), поигра­ли с кошкой, собакой, надо тотчас же вымыть руки, а не оставлять их грязными до обеда, ужина или вечер­него умывания.

Руки надо мыть после каждого посещения туале­та.

Руки надо мыть каждый раз. перед едой, даже если они на вид кажутся чистыми. Мыть руки нужно все­гда с мылом, потому что без мыла, как вы уже знаете, грязь отмывается плохо.

Почему мыть руки надо каждый раз перед едой? Это необходимо для того, чтобы не заболеть от пищи, которую вы можете загрязнить своими же руками. Кро­ме того, вы знаете, что чистыми руками гораздо прият­нее браться за хлеб, ложку, тарелку.

При изложении этих правил учитель может исполь­зовать такого рода пример. Как-то мать предложила девочке вымыть руки перед ужином. Девочка сказа­ла, что руки у нее чистые, она совсем недавно мыла их. Мать напомнила, что после мытья рук девочка играла в мяч. А ведь мяч катался по полу, значит, он грязный. Девочка поняла, что она не права, и тотчас же вымыла руки.

Учитель предлагает учащимся осмотреть свои ног­ти, проверить, коротко ли они острижены, нет ли длин­ных, запущенных ногтей, чистые ли они или гряз­ные, нет ли черных каемок. Далее он объясняет, что под длинными ногтями быстро собирается много гря­зи, ее трудно оттуда удалить. Как уже говорилось, грязь опасна для здоровья. Кроме того, грязные ногти (с черными каемками) вызывают у каждого опрятного человека отвращение. Длинными ногтями можно лег­ко поцарапать кожу себе или товарищу. От этого на коже могут появиться прыщи, нарывы. Поэтому стри-. гите коротко ногти. При мытье рук тщательно вычи­щайте грязь из-под ногтей. Пользуйтесь для этого щеткой или ногтечисткой.

Чтение отрывка из стихотворения К. Чуковского «Мойдодыр» («Надо умываться»)

Подведение итогов классного часа

Учитель подводит общий итог разговора. В форме диалога закрепляет знания об уходе детей за телом.

Учитель предлагает детям вспомнить, почему важ­но насухо вытирать руки.

- Посмотрите, какие чистые руки у Толи. Когда руки чистые, это не только полезно для здоровья, но и приятно, красиво. Всем детям необходимо хорошо мыть руки.

Чтение стихотворения В. Маяковского «Что такое хорошо и что такое плохо».

Приложение 6

Классный час

Тема: «Уход за зубами» (беседа-практикум)

Цель: привитие младшим школьникам навыков личной гигиены, привычки правильного ухода за зубами, знакомство второклассников с основными пра­вилами ухода за зубами.

Оборудование: Таз с водой, зубные щетки, мыло, полотенце. Кар­тинки: рот со здоровыми (красивыми) зубами; рот с испорченными зубами, в котором несколько зубов от­сутствует; как постепенно разрушается зуб (от малень­кой трещины до полного разрушения).

Ход классного часа

Материал для учителя о правилах ухода за зубами

Сохранение здоровых зубов является одним из важ­ных условий сохранения здоровья всего организма в целом. Зубы, как известно, необходимы для переже­вывания пищи. Хорошо прожеванная пища легко про­глатывается, хорошо переваривается, хорошо усваи­вается организмом. Плохо разжеванная пища плохо усваивается, нарушает нормальную деятельность орга­нов пищеварения, нередко приводит к долго длящим­ся заболеваниям желудка и кишок. Болезнетворные микробы, гнездящиеся в больном, разрушающемся зубе, проникают в окружающие зуб ткани, вызывают их воспаление. Эти микробы нередко могут являться причиной заболевания ангиной, заболеваний сердца, суставов, почек. Наличие здоровых зубов, особенно передних, имеет важное значение для нормальной дикции, т. е. для ясного и отчетливого произношения слогов и слов, для нормальной речи. Нельзя также упускать из виду и того, что здоровые зубы служат украшением лица, больные же зубы или отсутствие зубов нарушает правильность черт лица, делает лицо некрасивым.

Важнейшими средствами сохранения здоровых зу­бов являются: полноценное питание, т. е. пища, содержащая в достаточном количестве белки, жиры, углеводы, минеральные соли (соли кальция, фосфора, фтора и др.)» витамины, а также правильный уход за зубами.

Важно, чтобы твердая пища (корки хлеба, сырая морковка и т. д.) разжевывалась зубами с обеих сто­рон. В жевании должны участвовать все зубы.

Основные требования к уходу за зубами: удалять остатки пищи из промежутков между зубами полоска­нием рта теплой водой после каждой еды и регуляр­ной ежедневной чисткой зубов; не допускать приема очень холодной пищи после горячей и наоборот во из­бежание растрескивания эмали; не допускать раскусывания не окрепшими еще детскими зубами твердых конфет, сахара, орехов; регулярно следить за состоя­нием зубов и начинать лечение зуба тотчас после обнаружения его порчи.

Процесс смены молочных зубов постоянными в основном падает на период младшего школьного воз­раста. В силу этого уход за зубами в этом возрасте приобретает особое значение. Надо оберегать от забо­левания не только постоянные зубы, но и легко подвергающиеся порче молочные зубы, так как нали­чие больного молочного зуба вредно отражается и на постоянных зубах.

Беседа-диалог «Почему необходимо чистить зубы»

На вопрос учителя о том, для чего служат нам зубы, дети отвечают, что зубы нужны для того, чтобы разже­вывать пищу.

— А почему важно разжевывать пищу?

Если детям трудно сразу дать ответ на этот вопрос, учитель дополнительно спрашивает, можно ли, напри­мер, проглотить большую корку хлеба или крупную редиску целыми, неизмельченными. Учитель продол­жает:

— Даже небольшую корку очень трудно прогло­тить, можно ею подавиться, а большую корку совсем невозможно проглотить. Поэтому пищу нужно хоро­шо разжевывать. При прожевывании пища смачива­ется слюной, и тогда ее еще легче можно проглотить.

Пищу необходимо хорошо разжевывать и для того, чтобы она принесла больше пользы человеку. Плохо прожеванная пища впрок не идет. Если человек прогла­тывает такую пищу, то она причиняет большой вред здоровью. От этого можно заболеть.

Учитель показывает картинку: на ней изображен рот, в котором часть зубов отсутствует, несколько зу­бов полуразрушено, все зубы потемневшие. На вопрос учителя дети отвечают, что такой рот некрасивый.