Использование здоровьесберегающих технологий в коррекционно-педагогическом процессеРефераты >> Педагогика >> Использование здоровьесберегающих технологий в коррекционно-педагогическом процессе
Приложение 1
Рациональная организация урока при использовании здоровьесберегающих технологий обучения (по Н.К. Смирнову)
|
Факторы урока |
Уровень гигиенической рациональности урока | ||||||
|
Рациональный |
Недостаточно рациональный |
Нерациональный | |||||
|
Плотность урока |
Не менее 60% и не более 80% |
85–90% |
Более 90% | ||||
|
Количество видов учебной деятельности |
Четыре-семь |
Два-три |
Один-два | ||||
|
Средняя продолжительность различных видов учебной деятельности |
Не более 10 мин |
11–15 мин |
Более 5 мин | ||||
|
Частота чередований различных видов учебной деятельности |
Смена не позже чем через 7–10 мин |
Смена через 11–15 мин |
Смена через 15–20 мин | ||||
|
Чередование видов преподавания |
Не позже чем через 10–15 мин |
Через 15–20 мин |
Без чередования | ||||
|
Количество видов преподавания |
Не менее трех |
Два |
Один | ||||
|
Наличие эмоциональных разрядок (их количество) |
Два-три |
Один |
Без разрядок | ||||
|
Место и длительность применения ТСО |
В соответствии с гигиеническими нормами |
С частичным соблюдением гигиенических норм |
В произвольной форме | ||||
|
Чередование позы |
Поза чередуется в соответствии с видом работы. Учитель наблюдает за посадкой учащихся |
Имеются случаи несоответствия позы виду работы. Учитель иногда контролирует посадку учащихся |
Частые несоответствия позы виду работы. Позы не контролируются учителем | ||||
|
Наличие, место, содержание и продолжительность физкультминуток |
На 20‑й и 35‑й минутах урока по 1 мин. Из трех легких упражнений с тремя-четырьмя повторениями каждого |
Одна физкультминутка с неправильным содержанием или продолжительностью |
Отсутствует | ||||
|
Психологический климат |
Преобладают положительные эмоции |
Имеются случаи отрицательных эмоций Урок эмоционально индифферентный |
Преобладают отрицательные эмоции | ||||
|
Момент наступления утомления учащихся по снижению учебной активности |
Не ранее 40 мин |
Не ранее 35–37 мин |
До 30 мин | ||||
Приложение 2
Комплексы физических упражнений, используемых для физминуток на различных уроках
Комплекс №1 (на уроках письма)
И.п. – о.с. 1 – руки через стороны вверх; 2–3 раза подняться на носки; 4 – и.п.; 4 раза, темп медленный.
И.п. – о.с. 1 – прогнуться, руки отвести назад; 2–4 раза держать; 5–6 – и.п.; 6 раз, темп медленный.
И.п. – стойка ноги врозь, руки согнуты в локтях, ладонями вниз. Имитация плавания стилем «брасс». 1 – наклон вперед, руки вперед; обе руки в стороны, 3–4 – и.п.; 4 раза, темп средний.
И.п. – стойка ноги врозь, руки на пояс. 1 – наклон туловища назад: 2–4 – держать; 5–6 – и.п.; 4 раза, темп медленный.
И.п. – сидя за партой, лицом к проходу, руки в упоре. Имитация движений «велосипед»; произвольно, темп средний.
Ходьба на месте, руки через стороны вверх, сжимая и разжимая пальцы рук; 10 сек, темп средний.
Комплекс №2 (на уроках чтения)
И.п. – сидя за партой, руки на пояс. 1 – наклон головы вперед; 2 – назад; 4 раза, темп медленный.
И.п. – сидя за партой, удерживаясь руками за край сиденья сзади. 1 – прогнуться, отвести плечи назад, сблизить лопатки; 2–4 – держать; 5–6 – и.п.; 6 раз, темп медленный.
И.п. – стойка ноги врозь, руки на пояс. 1 – прогнуться, локти назад, левую ногу назад на носок; 2^4 – держать; 5–6 – и.п.; то же правой ногой; 6 раз, темп средний.
И.п. – сидя за партой, лицом к проходу, руки в упоре. 1 – поднять ноги, согнутые в коленях; 2–4 – держать; 5–6 – и.п.; 4 раза, темп средний.
Комплекс №3 (на уроках математики)
И.п. – стойка ноги врозь, руки на пояс. 1 – прогнуться, руки в стороны; 2 – и.п.; 4 раза, темп медленный.
И.п. – стойка ноги вместе, руки на пояс. 1 – прогнуться, локти отвести назад; 2 – шаг левой вперед; 3 – приставить к левой правую ногу; 4 – расслабиться; то же в обратном направлении.
И.п. – стойка ноги врозь. 1–3 – пружинистые наклоны вперед прогнувшись, руки в стороны; 4 – и.п.; 4 раза, темп средний.
И.п. – о.с. 1 – полуприседая, руки за голову; 2–4 – держать; 5–6 – и.п.; 4 раза, темп медленный.
И.п. – о.с. 1 – поворот налево, руки в стороны; 2–4 – прямо, руки к плечам, ладонями вперед; 5–6 – и.п.; то же с поворотом направо; 6 раз, темп средний.
