Стресс

Подростковый суицид.

Суицидальные намерения возникают в депрессивном состоянии. Серьезная депрессия возникает у тех, у кого нет взаимопонимания в семье и со сверстниками.

Злоупотребления табакокурением,алкоголем,наркотиками.

Некоторые подростки, чтобы уменьшить стресс, начинают курить, принимать алкоголь или наркотики. Сейчас, когда спиртные напитки и наркотики стали доступными, появилась опасность, что дети могут попасть в зависимость от них. Подростковую наркоманию можно представить как попытку самолечения. Возбужденные подростки ищут седативно-наркотические препараты и другие "успокоители". Разочарованные и в подавленном состоянии будут употреблять галлюциногены, чтобы изменить настроение и достигнуть эйфории. При малейшем стрессе, а часто и за компанию подростки закуривают. Выкуренная сигарета вызывает спазм кровеносных сосудов и застойные явления в каппилярах пальцев. Алкоголь же резко расширяет сосуды, особенно кожу лица и шеи. Подросток теряет ощущение нормальной температуры,как одной из важных защитно-приспособительных реакций организма.

Симптомы злоупотребления алкоголем и наркотиками:

- Похудение или прибавление в весе

- Снижение внимания

- Смена настроений, раздражение, депрессия

- Проблемы в школе

- Новое отношение к музыке, одежде, украшениям

- Разрыв старых дружеских отношений, смена друзей

- Увеличение денежных затрат

- Исчезновение из дома денег и драгоценностей

- Суицидные попытки

- Появление принадлежностей наркомана.

Все эти признаки, кроме последнего, могут быть связаны не с применением наркотиков, а с другими проблемами. Но если у подростка налицо тяжелые последствия после приема наркотиков, появились проблемы в школе или с властями-можно говорить о наркотической зависимости.

Но большинство подростков, даже в глубоком стрессе, не прибегают к алкоголю и наркотикам, они обладают стойкими моральными принципами, не совместимыми с такими действиями.

ВОЗМОЖНОСТЬ ЖИЗНИ БЕЗ СТРЕССА И ПРЕОДОЛЕНИЕ СТРЕССОВЫХ СИМПТОМОВ.

Есть три способа управления стрессовым синдромом.

1)Усиление контроля: чем он сильнее, тем меньше стресс

2)Реальная оценка стрессовой ситуации. Одни стрессовые ситуации кратковременны и регулируются минимальными усилиями. Другие - продолжительные или даже хронические, с риском для жизни, - требуют больших усилий. Реальная оценка происходящего не только поможет распознать тип стрессовой ситуации, но и решить, в каких случаях нужно действовать, а в каких - примириться с действительностью.

3)Учиться умению решать проблемы и вырабатывать правильную стратегию борьбы.

Успешное управление стрессом приносит более, чем облегчение.

В идеале, процесс управления заключается в том, что, получив информацию о своем уязвимом месте, мобилизовать все свои силы.

ЗАКЛЮЧЕНИЕ.

Таким образом, стресс-это реакция организма, возникающая под влиянием сильных воздействий, независимо от того радостное произошло событие или, наоборот, горе.

Жизнь современного человека постоянно связана со стрессовыми ситуациями: пробка на дороге, увольнение или повышение на работе; таких примеров можно привести сотни.

Стресс сам по себе не приносит вреда, в том случае, если человек адекватно реагирует на него. Если же нет, то появляется повышенное или пониженное кровяное давление, переедание или потеря аппетита, усталость или повышенная активность, болтливость или необщительность, вспышка чувств или холодность. Под воздействием стресса человек подвержен инфекциям, депрессиям, несчастным случаям, вирусам, простудам, сердечным приступам и даже онкологическим заболеваниям.

Жизнь современного человека невозможна без стрессов. Поэтому, чтобы избежать неприятных последствий стресса, необходимо принимать меры сразу же после появления первых симптомов.

ИСПОЛЬЗОВАННАЯ ЛИТЕРАТУРА:

1) Дж.Виткин "Женщина и стресс"-"Питер",Санкт-Петербург,1996г.

2) "Наука и жизнь" - №3,1989г.

3) "Большая Медицинская Энциклопедия "- "Советская Энциклопедия", Москва, 1963г.

4) "Домашний доктор" - "Крон-Пресс", Москва,1994г.

5) "Как мужчине оставаться молодым" - "Бином", Москва, 1995г.

6) Д.Фоули, Э.Нечас "Энциклопедия Женского Здоровья"-"Крон-Пресс",Москва,1995г.


Страница: