Здоровый образ жизни

П л а н

1. Человек и его здоровье.

2. Формирование человека и природы

3. Здоровье человека и О.С. Влияние О.С. на здоровье человека (климат)

4. Влияние человека на О.С.

Valetuolo bonum optimum.1 Здоровие есть пропорциональнсть

между самостью организма и его наличным бытием…

оно состоит в равномерном отношении органического

к неорганическому, когда для организма нет

неорганического, чего он не мог бы преодолеть.

Гегель

Болезнь одна лишь заразительна, Здоровье не заразительно…

П.Я.Чаадаев

Здоровье людей относится к числу глобальных проблем , т.е. тех , что имеют жизненно важное начение для всего человечества, где налицо наибольшее обострение противоречийц, порождаемых текущими и ожидаемыми в будущем ситуациями, где диспропорциональные состояния, достижений могут достигнуть в обозримой перспктиве катастрофических последствий. Здоповьте как цже говорилось – это не отсутствие болезней. А физическая, социальная, психологическа гамония человека, доброжелательные. Спокойные отношения с людьми, с природой и с самим собой не вызывает сомнений, что без решения экологических проблем, что прямо влияет на чистоту продуктов питания, оздоровье всчех живущих на Земле находится под угрозой.

В XX в. существенно уменьшилось число заболеваний (особенно инфекционных болезней, а некоторые из них вообще ликвидированы) и увеличилось средняя продолжительность жизни человека. Но очень важно понимать, когда произошел перелом и в чем главные причины , его обеспечившие. Анализ показывает, что наибольщее снижение заболеваемости приходится на самую середину века, до появления современных мощных медицинских средств.

Что же произощло в середине нашего столетия? Что замедлило нашего показателей смертности и увеличило падение паказателей смертности и увеличило продолжительность жизни?

Оказалось, что наибольший прогресс в сфере сохрнения здоровья был достигнут не путем прямого медицинского воздействия на людей, а опосредованно благодаря улучшению условий жизни и труда.

В ходе эволюционного развития человек подготавливается природой к восприятию различных воздействий внешнего мира к установлению постоянных контактов с изменяющимися в нем процессами на протяжении тысячелетий вырабатывались соответствующие биологические ритмы в деятельности различных функциональных систем организма. Причем эти ритмы менялись сообразно изменениями природной среды, в которой он находился. На основании научных данных, особенно ХХ в. , века научно-технического прогресса доказано, что живая клетка с ее сложной биологической структурой и процессами обмена веществ существует более 3 млрд.лет. Биологическая перестройка простейших организмов и животных на различных этапах развития шла по принципиально новому типу приспособления по сравнению с начальным этапом их возникновения.

Известно, что современный человек – Homo sapiens –появился всего 30– 40 тыс. лет назад и прогресс его развития начал определяться социальными причинами.

Мощным фактором развития личности являлся и является труд. В процессе общественного труда был сформирован человек – его сознание, его одаренность, эмоциональность, здоровье и др. Важную роль в этих процессах сыграла вторая сигнальная система – система речевка сигналов, с помощью которых в коре головного мозга обобщаются отдельные конкретные раздражители внешнего мира, влияющие на психическую деятельность человека и на изменение функции быстро реагирующих его систем. Австралопитек (южная обезьяна) жили около 2, 6 млн.лет назад и начал ходить на двух ногах именно потому, что изменились условия внешнего мира – ландшафт, климат, местонахождение морей и океанов. Поэтому прямохождение астралопитека рассматривается с позиций его приспособления к изменениям внешнего мира. Объем мозга австралопитека был равен 500 см3. У человека прямостоящего – Homo erectus – этот объем достиг 1250 см3. При появлении прямых предков настоящего человека ( 200 тыс.лет назад) объем массы мозга составляет 1500 см3.

Человек целенаправленно создавал орудия производства, воздействовал ими на природу и принимал участие в ее преобразовании. Этот долгий и сложный путь развития еще более увеличивал связи человека и природы.

Теперь поговорим о том как же природа влияет на здоровье человека и как человек влияет на природу в следствии чего, она неблагоприятно сказывается на здоровье человека.

“О воздухах, водах и местностях” – так назывался трактат Гиппократа, в котором “отец медицины” сформулировал бесспорную для него зависимость здоровья от климатических условий. О знаменитый средневековый врач Теофраст фон Гогенгейм, больше известный как Парацельс, категорически утверждал: “ Тому, кто изучил ветры, молнии и погоду, известно происхождение болезней.” Так что о связи о.с. со здоровьем думали издавна.

Теперь врачи воздерживаются от односторонней категоричности своих предшественников, стараясь разобраться в отнюдь не простом и ясном для них вопросе. Ведь, по сути дела “живя в погоде”,человек испытывает влияние на организм гигантских космических и планетарных сил. Правда, когда зима сменяется весной, жара холодом, засуха дождями, ураганы безветрием, мы отмечаем не проявление этих сил, а просто видим другую погоду".

Мы привыкли к тому, что погода бывает хорошая и плохая, приятная и раздражающая – устойчивая и капризная – разная, но всегда она окрашена личным к ней отношением того, кто ее воспринимает. И обычно нам не придет в голову характеризовать погоду как “ состояние атмосферы в рассматриваемом месте в определенный момент ими за ограниченный промежуток времени”.

И хотя мы знаем об этом со школьной скамьи, обычно не думаем, что понятие «погода» складывается из многих факторов, находящихся во взаимосвязи друг с другом: давление, температуры, влажности воздуха, продолжительности солнечного сияния, количества осадков. В последнее десятилетие к традиционным характеристикам прибавились новые – интенсивность солнечной радиации, показания геомагнитного поля Земли, электрическое состояние воздуха, движение воздушных масс.

В наши дни изучением зависимости самочувствия от погоды, влияния ее на человека занимается новая наука – биометеорология.

Биометеорология поставила перед собой задачу не только наблюдать взаимосвязь человека с погодой объективно проследить, насколько велико влияние погоды на организм , в какой мере оно важно для самочувствия, но и постараться узнать, почему человек на него реагирует, каким образом осуществляется связь «погода – человек». Например зимой грипп и разные простудные заболевания у нас встречаются чаще, чем летом, всем известно. Но прослеживается определенная закономерность: зима на зиму не приходится. Если стоит сухая, ровная зима, болеют меньше. Если погода снежная, с резкими колебаниями температур, с оттепелями, мокрым снегом, то сила ее воздействия сравнима с уроном здоровью, наносимым эпидемиями.

Достоверно установлено, что воспалением легких чаще болеют в январе, в феврале наблюдается пик язвенных кровотечений, вероятность наибольшего обострения ревматизма – в апреле.


Страница: