Здоровый образ жизни

По-разному реагируют люди на температуру. К холоду наиболее чувствительны худощавые люди. В холодную погоду они чувствуют себя неуютно, некомфортно, иногда могут быть с состояниями, напоминающими депрессию: плохое настроение, упадок сил, пониженная работоспособность. Для полных людей хуже жаркая погода. Они испытывают удушье, учащенное сердцебиение, у них повышается раздражительность.

Известна и связь определенных заболеваний с особенностями географической среды. Так тяжелые формы эндемического зоба встречаются в районах, где в почве и воде недостаточно йода.

Кариес зубов особенно распространен в местностях, бедных фтором.

Так же самочувствие может меняться и от ветра. Так при приближении южного ветра, некоторые люди жалуются на необъяснимую тоску, нервозность, мигрень, бессонницу. Особенно плохо чувствуют себя сердечники.

Северный ветер тоже вызывает мигрень и бессонницу, обостряет невралгии. Так же на самочувствие сказываются и изменения электромагнитного поля. При магнитных бурях учащаются случаи сердечных приступов.

Локальное воздействие человека на природу сменилось ныне поистине глобальным влиянием на состав, ресурсы и структуру всей биосферы. В.И. Вернадский писал: «Человечество, взятое в целом, становится мощной геологической силой. И перед ним, перед его мыслью и трудом ставится вопрос о перестройке биосферы в интересах свободно мыслящего человечества, как единого целого». Один из нежелательных, но очевидных последствий технического прогресса – загрязнение окружающей среды, побочными продуктами производственно-технической деятельности.

В результате хозяйственной деятельности человечества природа и, в частности, физический мир, претерпевает постоянные изменения. Отметим лишь некоторые из них: существенно сократилась площадь зеленого покрова планеты, происходит подкисление почвы и воды, отходы промышленности, в том числе различные высокотоксичные вещества, загрязняют воздух, океаны и почву, в результате сжигания больших масс минерального топлива в биосфере увеличивается концентрация углекислоты, что может привести к изменению теплового режима поверхности планеты. Последствия всего этого начинают сказываться довольно ощутимо. Так из года в год растет число сердчено-сосудистых и раковых заболеваний.

Среди важнейших путей развития научных исследований в области естественных и технологических наук надо отметить необходимость развивать научные основы рационального использования и охраны почв, недр, растительного и животного мира, воздушного и водного бассейнов.

Наиболее значительное воздействие на биосферу оказывают черная и цветная металлургия, химическая, нефтеперерабатывающая, машиностроительная, пищевая, горнодобывающая и легкая промышленность. На эти отрасли промышленности приходится основная доля объемов всех типов сбросов и твердых отходов.

Как заключение, хочу сказать, что:

Мы сами делаем окружающую среду, берем из нее все, что можно, а назад практически ничего не отдаем. Надо же что-то делать, чтобы наша планета, в конечном счете, не оказалась безжизненной…

Литература

«Общество и природная среда» – С.Н. Смирнов.

«Человек и его здоровье» – В.И. Климова

«Валеология- наука о здоровье» – И.И. Брекмал.

«Действие природных факторов на человека» – П.Г. Царфис.


Страница: