Изменение двигательных показателей девушек под влиянием занятия аэробикой -Рефераты >> Физкультура и спорт >> Изменение двигательных показателей девушек под влиянием занятия аэробикой -
36 Холлоши Дж.О. Биохимическая адаптация к физической нагрузке: аэробный метаболизм // Наука спорту. Пер.с англ. М.: Прогресс, 1982. 400 с.
37.Холодов Ж. К., Кузнецов В. С. Теория и методика физического воспитания и спорта. — М., 2000. 457 с.
38. Шварценеггер А., Добинс Б. Энциклопедия современного бодибилдинга: В 39. Пер. с англ. — М., 1993. 470 с.
40. Шенфилд Б. Фитнес для красивого тела. — М.: Эксмо-Пресс, 2002. 355 с.
41. Шубок В.М. Красота силы. — М.: Советский спорт, 1990. 125 с.
Приложение А
|
Наименование теста |
Рез. тестирования до эксперимента |
Рез. тестирования после эксперимента | |
|
Координация |
2.73 |
2 | |
|
Гибкость (см) |
3.66 |
8 | |
|
Сила |
Прыжок с места (см) |
170 |
174 |
|
Отжимания |
17 |
27 | |
|
Бег на выносливость (сек) |
12.13 |
11.3 | |
Страница: 
