Эффект и влияние парной бани в процессе сгонки веса и восстановления работоспособности дзюдоистовРефераты >> Физкультура и спорт >> Эффект и влияние парной бани в процессе сгонки веса и восстановления работоспособности дзюдоистов
Таблица 2.
Протокол хода эксперимента по сгонке веса
|
№ п/п |
Содержание банной процедуры |
Время замера ЧСС |
ЧСС испытуемых за 1 минуту (уд/мин) |
Сред-ний ЧСС (уд/мин.) | ||||
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 | ||||
|
1 |
До начала парной процедуры |
- |
65 |
67 |
63 |
64 |
65 |
65 |
|
2 |
После принятия душа |
5 |
73 |
77 |
74 |
75 |
73 |
74 |
|
3 |
После 1-го захода в парилку |
10 |
120 |
122 |
121 |
122 |
120 |
121 |
|
4 |
После принятия душа и отдыха |
15 |
105 |
108 |
105 |
106 |
104 |
106 |
|
5 |
После 2-го захода в парилку |
22 |
140 |
143 |
140 |
141 |
140 |
141 |
|
6 |
После принятия душа и отдыха |
27 |
110 |
109 |
108 |
109 |
109 |
109 |
|
7 |
После 3-го захода в парилку |
34 |
145 |
147 |
143 |
143 |
146 |
145 |
|
8 |
После принятия душа и отдыха |
40 |
115 |
112 |
107 |
110 |
112 |
111 |
|
9 |
После 4-го захода в парилку |
45 |
125 |
127 |
125 |
124 |
125 |
125 |
|
10 |
После принятия душа и отдыха |
50 |
106 |
108 |
109 |
106 |
107 |
107 |
|
11 |
После 5-го захода в парилку |
58 |
150 |
152 |
150 |
151 |
150 |
150 |
|
12 |
После принятия душа и отдыха |
65 |
110 |
113 |
111 |
110 |
112 |
112 |
|
13 |
После 6-го захода в парилку |
72 |
155 |
154 |
151 |
152 |
153 |
152 |
|
14 |
После принятия душа и отдыха |
83 |
96 |
95 |
92 |
94 |
95 |
94 |
|
15 |
После окончания всей процедуры |
90 |
67 |
68 |
65 |
66 |
67 |
67 |
