; Игровые приемы следует разучивать в сочетании с ; различными сложными акробатическими упражнениями, которые требуют от игроков хорошо развитой координа­ции движений, ловкости, гибкости и других качеств. Овладение игровыми приемами в более сложных комби­нациях, чем те, которые встречаются в игре, создает у за­нимающихся уверенность в том, что в менее сложной обстановке они смогут успешно применять эти приемы.

Акробатическую подготовку следует рассматривать как одно из основных средств индивидуального физичес­кого совершенствования и повышения спортивного мастерства волейболистов.

Занятия должны строиться так, чтобы на каждом из , них волейболисты осваивали что-то новое. Нужно посто-| янно приучать занимающихся к преодолению трудностей, что способствует воспитанию волевых качеств.

Проверку по специальной физической подготовке и элементам техники целесообразно проводить в начале и конце года. Для этого могут быть выделены специальные |занятия.

Для учета теоретических знаний желательно про­водить беседы со спортсменами по пройденному мате-риалу. Занимающиеся должны быть ознакомлены с-литературой по тематике теоретической подготовки во- лейболистов.

Для учета физической, технической и тактической подготовленности игроков следует проводить:

— наблюдения за занимающимися в процессе учебно--тренировочных занятий;

— проверку выполнения отдельных приемов техники игры;

— выполнение установленных контрольных норма­тивов;

— систематический анализ игровой деятельности за­нимающихся.

При совершенствовании игроков в выполнении от­дельных упражнений необходимо использовать метод соревнования (на качество, количество и правильность выполнения тех или иных приемов).

Анализ игровой деятельности волейболистов лучше 1,всего осуществлять в виде систематических установочных бесед с игроками команды перед соревнованием, в которых определяются конкретные задачи технико-так­тического характера в предстоящей игре и разбираются проведенные игры с детальным анализом действий от­дельных игроков и команды в целом.

При проведении занятий с женскими группами необ­ходимо учитывать анатомо-физиологические особенности женского организма. Следует обратить внимание на то, что женщины несколько медленнее осваивают некоторые приемы техники игры, чем мужчины. Это относится так­же к совершенствованию тактических комбинаций и так­тики отдельных приемов (например, тактики подачи или нападающего удара).

Слабостью игры женских команд новичков, III и II спортивных разрядов являются малая подвижность на площадке, недостаточная сила и быстрота ударов по мя­чу, выполнение прыжков не вверх, а вперед-вверх. Часто бывают случаи травмирования пальцев при приеме бы­стро летящих мячей.

В процессе учебно-тренировочных занятий с волейбо­листками необходимо большое внимание уделять акро­батическим упражнениям, сочетая их с упражнениями в метаниях на точность и дальность, а также с передачами мяча в различных направлениях. -

Для совершенствования силы и быстроты выполнения нападающего удара нужно подбирать специальные упражнения типа бросков предметов различного веса.

Одновременно с организацией спортивной секции и команд по волейболу, в которых участвует преимущест­венно молодежь, совет коллектива физической культуры и бюро секции должны позаботиться о привлечении к занятиям волейболом трудящихся среднего возраста, организуя для них соревнования по упрощенным прави­лам игры и включая волейбол в программы занятий групп здоровья.

Главное состоит в том, чтобы в спортивных секциях систематически проводились учебно-тренировочные за­нятия, а спортивные соревнования и товарищеские встречи проходили по определенному плану. Только при этих условиях в коллективах физической культуры, спортивных клубах, учебных заведениях могут быть подготовлены квалифицированные спортсмены.

СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ:

1. «Волейбол. Программа для секций коллективов физкультуры» ред. В. С. Хомутский М., 1971

2. Ю. Д. Железняк «120 уроков по волейболу» М., 1970

3. «Спортивные игры. Учебное пособие для вузов» ред. Ю. Н. Клещёв М., 1980