9. методы математической статистики.

2.3 Организация исследования

Организация исследования проходила в три этапа

1. Изучение и анализ литературных источников и методик занятий в группе здоровья с женщинами зрелого возраста

2. Подбор женщин для занятий в экспериментальной и контрольной группах

3. Проведение эксперимента

1. В ходе первого этапа было проанализировано 58 литературных источников. Метод литературного обзора использовался для грамотного подхода к организации занятий оздоровительными упражнениями, учитывая физиологическую, морфологическую и психологическую специфику второго этапа зрелого возраста;

2. На втором этапе мы сформировали две группы из числа занимающихся оздоровительными упражнениями. Так же в ходе исследования было проведено анкетирование 2-х групп занимающихся. Целью анкетирования являлось выявление мотивации к занятиям оздоровительными упражнениями среди женщин второго этапа зрелого возраста.

Метод опроса и собеседования позволяет выяснить в рамках прямого общения мнение занимающихся по организационным вопросам. В нашем случае мы определяли психологическое состояние, готовность к занятиям и субъективную оценку ведения тренировочных занятий (время, место, дозировка) в контрольной и экспериментальной группах;

Тестирование позволяет выявить физическую подготовку при наборе в группы (для создания условно равных групп в начале эксперимента) и уровень физической подготовки в 2-х группах в конце эксперимента; Тесты: Измерение ЧД и Ps до и после нагрузки в контрольной и экспериментальной группах: приседания, наклоны, гибкость, быстрая ходьба в течение 1-й минуты, прыжки на месте в течение 30-ти секунд

3. Третий этап – педагогический эксперимент. На данном этапе для контроля за группами мы использовали педагогическое наблюдение. Данный метод позволяет своевременно вносить методические рекомендации и контролировать ход эксперимента опираясь на научные рекомендации и литературные источники.

В ходе педагогического эксперимента, были созданы группы:

- Контрольная (оздоровительные занятия)

- Экспериментальная (оздоровительные занятия в комплексе) для апробирования программы.

Одновременно с педагогическим наблюдением мы проводили врачебное наблюдение которое позволяет сформировать представление о влиянии оздоровительными занятиями на организм занимающихся; Объективные (А/Д, ЧД, ЭКГ, Ps, кл. ан. крови, биохимический анализ крови). Анализ работы и наблюдения в двух группах мы проводили при помощи математической статистики, методы которой позволяют подтвердить верность гипотезы и проверить достоверность полученных данных.

Анализ данных проводился:

До начала эксперимента

Через год после начала эксперимента

Использовались оценки:

· Субъективные (анкеты)

· Объективные (А/Д, ЧД, ЭКГ, Ps, кл. ан. крови, биохимический анализ крови)

Для проведения эксперимента была выбрана база СПб ГУЗ «Городская поликлиника № 8» так как там есть возможность вести:

· Оздоровительные занятия (специально оборудованный зал),

· Аромо- и звукотерапию (оборудован кабинет),

· Психологическое консультирование (кабинет),

· Лекции (актовый зал, врачи – специалисты),

· Проводить периодический контроль (лаборатория, врачи – специалисты),

· Выделять возможность для общения по интересам.

Была разработана программа для данного клуба – школы. Программа была согласована с главным врачом и городским центром медицинской профилактики.

В начале занятий было проведено анкетирование и собеседование среди населения, с целью выявить мотивацию и их заинтересованность в данных занятиях. С учетом их пожеланий и программой клуба – школы формировался лекционный план занятий. Так же анкетирование проводилось с целью выявить наиболее важные темы и пожелания для занятий в клубе.

Были сформированы группы:

· По интересам, общению;

· По показаниям к аромо-, звукотерапией;

· По показаниям к оздоровительным занятиям;

· Посещение лекций.

Все занимающиеся были обучены вести дневник наблюдения, и прошли первичный осмотр врачом с последующими рекомендациями для занятий в клубе – школе.

Для достижения цели и решения задач в клубе – школе было выбрано 10 женщин в возрасте не младше 35 лет и не старше 55 лет, которые регулярно посещали клуб – школу, но при этом не занимались в других группах здоровья. Так же из пациентов поликлиники было выбрано 10 женщин в возрасте не младше 35 лет и не старше 55 лет, которые не посещали клуб – школу и другие группы здоровья, но занимающиеся оздоровительными занятиями по показаниям.

ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЙ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ

В ходе эксперимента были внедрены в практику проведения оздоровительно- реабилитационных занятий новые варианты и условия выполнения упражнений, с женщинами зрелого возраста. Была введена звуко аромотерапия в практику оздоровительно-реабилитационной физкультуры при занятиях с женщинами зрелого возраста, на базе школы здоровья при СПб ГУЗ «Городская поликлиника №8».

В ходе эксперимента была создана программа для занятий в группе здоровья с женщинами второго этапа зрелого возраста (см. Приложение).

Для изучения влияния звуко-аромотерапии в комплексе с оздоровительными упражнениями мы исследовали изменения показателей крови в двух группах. Поскольку первыми элементами реагируют гемоглобин (Hb), эритроциты (Er), сахар, холестерин, мочевина и креатинин, то исследование крови проходило именно по этим показателям. Все исследования проводились в начале эксперимента и через год после начала эксперимента.

Таблица 1 Изменения показателей крови контрольная группа в начале эксперимента