Методика развития силовых качеств учащихся старших классов по национальным прыжкамРефераты >> Физкультура и спорт >> Методика развития силовых качеств учащихся старших классов по национальным прыжкам
S= Х1+Х2…+Х7 S – среднее значение
7
Таблица №7
Сводная таблица конечных данных скоростно - силовой подготовки
контрольной группы (октябрь 2008г.)
|
№ |
ФИО |
Скоростно-силовые качества |
Силовые качества | ||||||||
|
30 м. с ходу (сек.) |
Бег на 60м, сек |
Прыжки в длину с места, (см) |
Тройной прыжок с места (м/см.) |
Национальные прыжки |
Жим лежа штанги |
Взятие на грудь |
Полупри- седание (1 раз макс. весом) | ||||
|
Кылыы,м |
Ыстана, м |
Куобах,,м | |||||||||
|
1 |
Артьемиев Артур |
4,45 |
8,2 |
255 |
7,40 |
18.20 |
19.48 |
18.40 |
45 |
70 |
100 |
|
2 |
Винокуров Леня |
4,46 |
7,8 |
246 |
7,35 |
20.70 |
20.23 |
19.10 |
50 |
65 |
95 |
|
3 |
Гаврильев Ганя |
4,9 |
7,7 |
275 |
8,35 |
19.95 |
19.10 |
18.50 |
55 |
60 |
105 |
|
4 |
Говоров Игорь |
4,80 |
7,8 |
235 |
7,30 |
22.25 |
21.15 |
20.10 |
50 |
70 |
110 |
|
5 |
Кириллин Вова |
4,9 |
7,8 |
250 |
7,35 |
19.65 |
19.30 |
18.20 |
55 |
60 |
105 |
|
6 |
Кривошапкин Саша |
4,8 |
8,0 |
235 |
7,40 |
20.55 |
20.08 |
19.22 |
50 |
60 |
100 |
|
7 |
Лукин Алеша |
4,1 |
7,7 |
260 |
7,50 |
21.95 |
21.40 |
20.00 |
55 |
65 |
100 |
|
СРЕДНИЙ ПОКАЗАТЕЛЬ |
4,63 |
7,85 |
250 |
7.52 |
20.35 |
20.01 |
18.92 |
51 |
64 |
100 | |
S= Х1+Х2…+Х7 S – среднее значение
7
Показатели роста в конце эксперимента.
Скоростных качеств.
Показатели роста в конце эксперимента.
Скоростно-силовых качеств.
Показатели роста в конце эксперимента.
Силовых качеств.
Показатели роста в конце эксперимента.
Кылыы, ыстанга, куобах.
Таблица №8
Сравнительный анализ средних показателей контрольных испытаний по группам
|
№ |
Виды контрольных испытаний |
Исходные результаты |
Сдвиги за 10 календарных месяцев | ||||
|
Январь 2008 г. |
Октябрь 2008г. | ||||||
|
к |
э |
к |
э |
к |
э | ||
|
1 |
Бег на 30 метров с ходу |
4,8 |
4,5 |
4,63 |
4,2 |
0,17 |
0,3 |
|
1 |
Бег на 60метров |
8,0 |
7,9 |
7,85 |
7,5 |
0,15 |
0,4 |
|
3 |
Прыжок в длину с места (см.) |
246 |
235 |
250 |
255 |
4 см. |
20 см. |
|
4 |
Тройной прыжок с места (м/см.) |
7.42 |
7.95 |
7.52 |
8,26 |
10 см. |
31 см. |
|
5 |
Кылыы (м/см.) |
20.20 |
20.23 |
20.35 |
21.23 |
15 см. |
1 м. |
|
6 |
Ыстанга (м/см.) |
19.69 |
19.41 |
20.01 |
20.42 |
32 см. |
1 м.01 см. |
|
7 |
Куобах (м/см.) |
18.62 |
18.56 |
18.92 |
19.59 |
30 см. |
1 м. 03 см. |
|
8 |
Жим лежа штанги |
45 |
45 |
51 |
56 |
6 кг. |
11 кг. |
|
9 |
Взятие на грудь |
60 |
60 |
64 |
70 |
4 кг. |
10 кг. |
|
10 |
Полуприседание (1 раз макс. весом) |
90 |
92 |
100 |
112 |
10 кг. |
20 кг. |
