При сравнении тестов «2 периода по 2 минуты» и «3 минуты» в ходе исследования выявлены достоверные различия в темпах восстановления

(t = 2,58; 3,66; Р < 0,05) (таблица 2). При этом следует от­метить, что после теста «2 периода по 2 минуты» наблюдаются более оптимальные сдвиги в организме борцов, следовательно, его мож­но применять непосредственно для тестирования специальной вы­носливости, где он будет играть тренирующую роль, ввиду того, что сумма бросков после теста «2 периода по 2 минуты» составляет 20-25 бросков против 12-16 в «3-х минутном» тесте (приложение З)

Таблица 2

Результаты сравнения тестов

«2 периода по 2 минуты» и «3 минуты»

Тест «3 минуты» не даёт необходимых функциональных сдвигов в

организме, так как пульс после теста составляет всего 168-174 уд/мин. Быстро протекает и восстановление, на 5-й минуте пульс равен 108-120 уд/мин (приложение 4). Следовательно, тест «3 минуты» неп­риемлем для тестирования специальной выносливости. Достоверность различий между бросками манекена на последних минутах спурта не выявлено (0,05) (таблица 3). Также не выявлено достоверных различий в педагогической оценке за технику выполнения бросков (t = 0,14; Р>0,05) (табл.2).

При сравнении тестов «2 периода по 3 минуты» и «3 минуты» выявлены наибольшие различия по всем регистрируемым показателям (таблица 3): количество бросков t=3,72; P<0,01; качество техники бросков t=5,31; P<0,001; ЧСС при восстановлении t=5,76; P<0,001, t=5,76; P<0,001 и, соответственно на 1-й, 2-й и 3-й минутах.

Анализ 5-ти минутного восстановления также свидетельствует о более глубоких сдвигах в организме борцов после теста «2 периода по 3 минуты». Так в хо­де всего исследуемого периода отмечаются достоверные различия в темпах восстановления (t=4,75; 5,76; P<0,001) (табл. 3), При этом отмечено, что после теста «2 периода по 3 минуты» ЧСС составля­ет 190-205 уд/мин (приложение 4). Это свидетельствует о том, что все системы юношеского организма работают на пределе функ­циональных возможностей, с последующими значительными функциональными сдвигами, что нежелательно в юношеском возрасте. Одна­ко тест «2 периода по 3 минуты» может с успехом использоваться у юношей, имеющих большой стаж занятий борьбой и хорошую функциональ­ную подготовку, что позволит улучшить волевые качества и специ­альную выносливость.

Ввиду того, что в тесте «3 минуты» сдвиги со стороны кардиореспираторной системы незначительны (пульс после теста равен 168-174 уд/мин) и восстановление наступает быстрее (пульс на 5 минуте составляет 108-120 уд/мин) (приложение 4), он не может быть применён для тестирования специальной выносливости. Одна­ко, ввиду того, что количество бросков при тесте на всех мину­тах падает незначительно и техника выполнения бросков сохраняется, тест может быть применён в тренировочных занятиях как до­полнительное средство для совершенствования скоростных качеств.

Таблица 3

Результаты сравнения тестов

«2 периода по 3 минуты» и «3 минуты»

Следовательно, первый из этих двух тестов вызвал наибольшие функциональные сдвиги в организме юных борцов, второй – наименьшие.

На основании вышеизложенного можно сделать заключение, что оптимальным для тестирования специальной выносливости юных борцов можно считать тест «2 периода по 2 минуты», применение «3-х минутного» теста малоэффективно из-за низкой получаемой нагрузки. Использование теста «2 периода по 3 минуты» мы не рекомендуем по причине больших физиологических сдвигов вызываемых им в организме борцов-юношей, что по нашему мнению может вызвать чрезмерное утомление.

ВЫВОДЫ

1. Анализ научной и научно-методической литературы подтвердил отсутствие глубоких исследований по оценки специальной выносливости юных борцов греко-римского стиля.

2. Экспериментальная проверка воздействия различных тестирующих нагрузок на юношеский организм показала, что тест «3 минуты» вызывает незначительные физиологические сдвиги в организме испытуемых, тест «2 периода по 3 минуты» – чрезмерные, тест «2 периода по 2 минуты» –близкие к оптимальным.