В эти годы происходит дальнейшее физическое развитие ребенка. Движения его становятся свободными, он хорошо разговаривает, мир его ощу­щений, переживаний и представлений богаче и разнообразнее.

Увеличение роста детей в этот период происходит неравномерно - вначале он замедляется до 4 - 6 см в год, а затем на 6 - 7-м году жизни ускоряется до 7 - 10 см в год (период так называемого первого физиологического вытяжения). В этот период особенно важно правильное и обдуманное воздействие на ребенка, на формирование его мышечной и костной ткани, методами физической культуры. Усредняя приведенные цифры, ориентировочно можно считать, что каждый год после первого рост ребенка увеличивается на 5 см. Таким образом, рост ребенка дошкольного возраста можно приблизитель­но рассчитать по формуле: рост ребенка в возрасте одного года + (5 см x n), где n - возраст ребенка. Если рост в 1 год неизвестен, то для расчета при­нимается средний рост годовалого ре­бенка, равный 75 см [39, с. 152].

Прибавка в весе в дошкольный период также происходит не­равномерно. За 4-й год ребенок прибав­ляет около 1,6 кг, за 5-й - около 2 кг, за 6-й - 2,5 кг, т. е. в среднем 2 кг в год. Исходя из этого, вес ребенка дошкольного возраста можно приблизительно рассчи­тать по формуле: вес ребенка в возрасте одного года + (2 кг x n), где n - возраст ребенка. Если вес ребенка в 1 год неизвестен, то для расчета принимается средний вес годовалого ребенка, рав­ный 10 кг. К 6 - 7 годам ребенок дол­жен удвоить свой вес, который он имел в годовалом возрасте [39, с. 152].

Кожные покровы в этом возрасте все более утолщаются, становятся эластич­нее, количество кровеносных сосудов в них уменьшается, кожа становится более стойкой к механическому воздей­ствию. Поверхность кожи в пересчете на 1 кг веса у детей до 6 - 7 лет больше, чем у взрослых, поэтому они могут лег­ко перегреваться или переохлаждаться.

К 5 - 6 годам позвоночник ребенка соответствует форме его у взрослого человека. Однако окостенение скеле­та в этом возрасте не закончено, в нем еще много хрящевой ткани. Дети в этот период очень подвижны, у них бурно развивается мышечная система, что обусловливает значи­тельную нагрузку на скелет ребен­ка. Поэтому необходим постоянный контроль за позой ребенка, его дви­жениями и играми. Одновременно важно и воздействие методами физической культуры на указанный процесс развития. Постель ребенка не должна быть слишком мягкой или не­ровной, он должен пользоваться толь­ко детской мебелью.

В конце дошкольного возраста заканчивается форми­рование органов дыхания. Ребра посте­пенно принимают такое же расположе­ние, как у взрослых, развивается дыха­тельная мускулатура и ткань легких. Дыхание становится все более глубоким и редким - к 7 годам частота дыха­ния – 23-25 в 1 мин.

Сердечно-сосудистая система также претерпевает значительное развитие, становится более работоспособной и вы­носливой. Увеличивается масса сердца, сила его сокращений, оно лучше при­спосабливается к физ. нагрузкам. Фор­ма сердца и его расположение стано­вятся почти такими же, как у взрослых. Постепенно пульс становится реже - к 5 го­дам до 100 ударов в 1 минуту, к 7 - до 85 - 90 в 1 минуту [39, с. 152].

Следует помнить, что адаптационные (приспособительные) возможности как органов дыхания, так и сердечно-сосу­дистой системы в дошкольном возрасте намного ниже, чем у взрослых. Поэтому физические упраж­нения для детей должны строго дозиро­ваться в соответствии с их возрастом. Недопустимо, например, когда на прогулке взрос­лый идет своим обычным шагом, а ре­бенку приходится бежать, еле поспевая за ним.

Обобщив особенности развития ребенка 6 – 7 лет, можно заключить, что на этом возрастном этапе дети отличаются:

· достаточно высоким уровнем умственного развития, включающим расчлененное восприятие, обобщенные нормы мышления, смысловое запоминание;

· у ребенка формируется определенный объем знаний и навыков, интенсивно развивается произвольная форма памяти, мышления, опираясь на которые можно побуждать ребенка слушать, рассматривать, запоминать, анализировать;

· его поведение характеризуется наличием сформированной сферы мотивов и интересов, внутреннего плана действий, способностью достаточно адекватной оценки результатов собственной деятельности и своих возможностей;

· овладевают всеми формами устной речи, присущими взрослому;

· с 3 до 7 лет выделяются третий, пятый и седьмой год жизни. В этот период происходит не только количественный рост, но и существенная перестройка функций организма

Таким образом, познание особенностей психофизического раз­вития, формирования двигательных функций позволяет сделать вывод о необходимости создания для ребенка возможности пра­вильно двигаться, т. е. заложить у него основы физической культу­ры. Важную роль здесь играют воспита­ние и обучение.

1.2. Игровая деятельность детей старшего дошкольного возраста

В современной педагогической теории игра рассматривается как ведущий вид деятельности ребенка-дошкольника.

В игре находят выражение основные потребности ребен­ка-дошкольника. Прежде всего ребенку свойственно стремление к самостоя­тельности, активному участию в жизни взрослых. По мере развития ребенка расширяется опознаваемый им мир, возникает внутренняя потребность уча­ствовать в такой деятельности взрослых, которая в реаль­ной жизни ему недоступна. В игре ребенок берет на себя роль, стремясь подражать тем взрослым, образы которых сохра­нились в его опыте. Играя, ребенок действует самостоятель­но, свободно выражая свои желания, представления, чувства. В отличие от повседневной жизни, где его постоянно учат, оберегают (не бегай, не упади, мой руки, не выдумывай), в игре ребенок может все: плыть на корабле, лететь в космосе, учить учеников в школе и т.п. Таким образом ребенок, как указывал К. Д. Ушинский, «пробует свои силы», проживая ту жизнь, которая ему предстоит в будущем [56, с. 104].

Очень велики возможности игры в удовлетворении при­сущей ребенку потребности в общении. В усло­виях дошкольного учреждения обычно складываются иг­ровые группы, объединяющие детей по общим интересам, взаимным симпатиям. В силу особой привлекательности игры дошкольники оказываются в ней способными к боль-щей сговорчивости, уступчивости, терпимости, чем в дей­ствительной жизни. Играя, дети вступают в такие отноше­ния, до которых в других условиях еще «недоросли», а имен­но: в отношения взаимного контроля и помощи, подчинения, требовательности. Наличие таких отношений говорит о том, что играющая группа становится «играющим коллективом» [55, с. 262].

В недрах игры зарождаются и дифференцируются (выде­ляются) другие виды деятельности (труд, учение). По мере развития игры ребенок овладевает компонентами, присущи­ми любой деятельности: учится ставить цель, планировать, добиваться результата. Затем он переносит эти умения в дру­гие виды деятельности, прежде всего в трудовую.

В свое время А. С. Макаренко высказал мысль о том, что хорошая игра похожа на хорошую работу: их роднят от­ветственность за достижение цели, усилие мысли, радость творчества, культура деятельности. Кроме того, по словам А.С. Макаренко, игра готовит детей к тем нервно-психи­ческим затратам, которые требует труд. Это значит, что в игре вырабатывается произвольность поведения. В силу необходимости выполнять правила дети становятся орга­низованнее, учатся оценивать себя и свои возможности, приобретают сноровку, ловкость и многое другое, что об­легчает формирование прочных навыков трудовой дея­тельности [55, с.263].