Восстановление частоты сердечных сокращений после нагрузок ускоряется пропорционально стажу за­нятий во всех возрастных группах.

Частота сердечных сокращений до, после и при выполнении нагрузки у юных спортсменок-подводниц из­меняется так же, как и у мальчиков. Однако мощность выполняемой ими работы несколько меньше, а абсолют­ные значения частоты сердечных сокращений — выше.

Частота сердечных сокращений у взрослых спортсменов-подводников (как у мужчин, так и у женщин) во время нагрузки и после нее изменялась в зависи­мости от уровня квалификации спортсмена. У спортсменов с высоким уровнем тренированности сердечнососудистой системы выполнение ступенчато возрастающей нагрузки происходит при значительно меньшей частоте сердечных сокращений. Восстановление после нее у них также более быстрым.

Один из более показательных признаков тренирован­ности сердечнососудистой системы — замедление частоты сердечных сокращений в покое. Связано оно с усилением парасимпатических влияний на функцию автоматизма сердца. У высококвалифицированных спортсменов-подводников средняя величина и пределы колебаний частоты сердечных сокращений в покое составляют: у мужчин — 62 (48—80) уд/мин; у женщин — 65 (58— 77) уд/мин. У спортсменов средней квалификации: у мужчин — 73 (56—90) уд/мин, у женщин — 71 (62—83) уд/мин.

1.2.2. Артериальное давление

Существенное значение для характеристики состоя­ния кровообращения у спортсменов имеет уровень артериального давления, являющийся производным сложного комплекса регуляторных и гемодинамических влияний: состояния сердца, сосудов, тканей, различных звеньев регуляции — центральных, вегетативных, гумо­ральных.

Артериальное кровяное давление представляет собой интегральный показатель гемодинамики, зависящий от большого числа разнообразных факторов: количества циркулирующей крови, ее вязкости и интенсивности оттока на периферию, сократительной функции сердечной мышцы и скорости выброса крови из желудочков, емкости сосудистого русла, степени упругого сопротивления сосудистых стенок, тонуса сосудов и др. Максимальное (систолическое) давление выражает сумму потенциаль­ной и кинетической энергии, которой обладает масса крови, продвигающейся на определенном участке сосудистой системы. С биофизической точки зрения систолическое давление представляет собой собственно не давление, а величину, определяющую всю энергию движущегося столба крови. Минимальное (диастолическое) давление характеризует самый низкий уровень давления, возникающего в конце диастолы сердца. Так как в этот момент давление крови очень мало, то диастолическое давление зависит в основном от величины периферического сопротивления, модуля упругости артерий и частоты сердечных сокращений.

Учет изменения артериального давления под влиянием стандартных физических нагрузок положен в основу многих современных функциональных проб сердечнососудистой системы. Увеличение систолического давления является одним из важнейших механизмов адаптации кровообращения к физической нагрузке.

Характер изменений артериального давления зависит от интенсивности, продолжительности и характера мы­шечной деятельности. При этом установлено, что на уро­вень артериального давления у спортсменов влияют мно­гие факторы: пол, возраст, состояние тренированности, характер тренировочной работы и в заметной степени — спортивная специализация.

Таблица. Артериальное давление у спортсменов-подводников высокой и средней квалификации в покое

(средние величины и пределы колебаний)

Многочисленные исследования показали, что уровень систолического и диастолического давления у 84—96% спортсменов находится в пределах нормальных величин, а повышение и понижение давления встречается при­мерно в 4—16% случаев. При физической нагрузке 900 кг/мин верхним пределом артериального давления считается 200 мм рт. ст., при 1200 кг/мин — 220 мм рт. ст.

При оценке функционального состояния сердечносо­судистой системы следует более осторожно относиться к считавшейся классической триаде, характеризующей со­стояние тренированности: артериальная гипотония, ги­пертрофия сердца и брадикардия. Не отрицая значения этой триады как показателя высокой тренированности, нельзя забывать, что в ряде случаев она может быть проявлением патологии.

Систолическое артериальное давление в покое выше 130 мм рт. ст. у 6,6% спортсменов-подводни­ков средней квалификации, выше 140 мм рт. ст.— у 10%.

У спортсменов - подводников высокой квалификации систолическое артериальное давление выше 130 мм рт. встречается у 5%. Гипотония в покое ниже 100 мм рт. ст. встречается только у спортсменов средней квалификации - 1,6% . Диастолическое артериальное давление в покое, равное 90 мм рт. ст., наблюдалось у 10% спортсменов средней квалификации, ниже 60 мм рт ст.— у 3,3%. Гипотония максимального и минимального артериального давления у спортсменов – подводников высокой квалификации не встречалась.

У спортсменок - подводниц обеих групп артериальное давление было в пределах нормальных величин.

У спортсменов - подводников высокой квалификации средний уровень систолического артериального давления—128 (110—140) мм рт. ст., а диастолического — 71,5 (65—80) мм рт. ст. Основные их гемодинамические показатели соответствуют нормативам, установленным для здоровых людей. Влияние трениров­ки проявляется в умеренном урежении ритма сердечных сокращений и снижении уровня артериального давления в состоянии покоя, что ведет к экономизации деятельности сердечнососудистой системы.

Во время физической нагрузки, в противоположность ритму сердечных сокращений, между нарастающей мощ­ностью работы и уровнем артериального давления не устанавливается линейной зависимости. Максимальное артериальное давление в 20% наблюде­ний имеет устойчивый уровень, в 23% — на крайней сту­пени нагрузки падает, а в 57%-имеет ступенчатый подъем максимального давления. На всех ступенях нагрузки у юношей артериальное давление ниже, чем у лиц зрелого возраста, а у спортсменов пожилого возра­ста (вне зависимости от исходных величин) выше, чем у молодежи.